Remedios caseros para la sudoración excesiva

La sudoración excesiva o hiperdrosis es una condición que algunas personas padecen y por la cual sufren mucho ya que pueden llegar a ser marginados u objeto de burlas por parte de quienes son ajenos a este mal. Además de eso, la sensación que produce es incómoda y puede llegar a afectar el autoestima del individuo. Particularmente, me molesta mucho cuando escucho a ciertas personas quejarse del olor o la transpiración de otras; es cierto que puede ser molesto, pero así como en la mayoría de casos es por falta de higiene, hay otros casos en lo que es una … Continúa leyendo Remedios caseros para la sudoración excesiva

Receta para un acondicionador de cabello casero

Para un cabello muy brilloso y sano, te recomiendo este reacondicionador de cabello hecho de vinagre, menta y romero. El vinagre, al cerrar la cutícula del cabello, hace que éste refleje mejor la luz; además, elimina la acumulación de residuos y toda los componentes químicos dejados por champús comerciales. El romero es un excelente limpiador del cabello y estimula el crecimiento del cabello. Asimismo, la menta ayuda contra el adelgazamiento del cabello. Ingredientes: 1 parte de vinagre de manzana orgánico 3 partes de agua Un puñado de romero fresco (usa seco si eso es lo que tienes) 5 Gotas de … Continúa leyendo Receta para un acondicionador de cabello casero

15 razones para usar VINAGRE DE MANZANA

Ya había escrito sobre el vinagre de manzana y sus usos, ahora encontré un artículo muy interesante sobre muchos más usos de éste. Son 15 razones muy buenas para animarnos a tener al vinagre de manzana como ayudante y siempre a la mano en la cocina. 1. El vinagre de manzana es completamente natural. Es hecho de jugo de manzana fermentado dos veces. 2. Puedes usarlo como último enjuague después de aplicarte el shampoo y le dará a tu cabello brillo y cuerpo. 3. El vinagre de manzana natural regula el ph de tu piel. Diluye una parte de vinagre … Continúa leyendo 15 razones para usar VINAGRE DE MANZANA

Remedios naturales para nivelar los niveles de colesterol

Si ya te has hecho un examen de colesterol y ha resultado alto, de seguro que el médico ya te dió una prescripción (que deberías estar tomando) y un plan de ejercicios que deberías estar siguiendo. Si aún no sabes cuales son tus niveles, te recomiendo hacerte un chequeomás aún si por tu peso o tu estilo de vida sospechas de un aumento del colesterol malo o LDL . En cualquier caso, paso a darte algunos remedio populares naturales que pueden servir para ayudar al tratamiento que estás siguiendo. De ninguna manera, estos remedios pretenden reemplazar al médico, pero pueden … Continúa leyendo Remedios naturales para nivelar los niveles de colesterol

Curas caseras que recomienda el Dr. Oz

Hay problemas que se pueden remediar en casa con una buena planta aliada que nos ayuda y nos hace sentir mejor. En esta entrada voy a recopilar los consejos del Dr. Oz. para utilizar lo que tenemos en la cocina en beneficio de nuestra salud. La cocina puede ser tu primera línea de defensa cuando necesitas una cura efectiva y rápida. Descubre que cosas en tu cocina te pueden ayudar cuando tienes un problema.  Una cáscara de plátano maduro para las astillas En vez de utilizar una pinza o una aguja esterilizada, pon un pedazo de cáscara de plátano bien … Continúa leyendo Curas caseras que recomienda el Dr. Oz

Corredores principiantes – EL CALENTAMIENTO

Un buen calentamiento es escencial en el entrenamiento y antes de correr. Ahora vas a tener la oportunidad de entender por qué veías a esa gente “empujando una pared”. La razón para calentar es simple: evitar lesiones, desgarros y dolores después del entrenamiento. Otra razón es despertar tu sistema circulatorio y prepararlo para el ejercicio. Puedes empezar caminando despacio y seguir con estos ejercicios de calentamiento: Finalmente, junta tus pies, pon tus manos contra una pared y sube y baja usando las puntas de tus pies por 20 segundos. Haz todo esto antes y después de correr. Continúa leyendo Corredores principiantes – EL CALENTAMIENTO

Tips para volver a ejercitarse después de tiempo

Sé que la mayoría de ustedes entiende que tan importante es el deporte y el ejercicio en la vida diaria, sobretodo porque cada vez más medios se encargan de difundir los beneficios del ejercicio y las desventajas de no hacerlo. Sinembargo, empezar a ejercitarse después de un largo periodo de tiempo puede ser un poco difícil por muchas razones. Hace poco encontré un artículo en http://www.lifehack.org/articles/lifestyle/15-tips-to-restart-the-exercise-habit-and-how-to-keep-it.html, con consejos sobre cómo hacer si quieres volver a introducirte saludable mundo del deporte. Luego de leerlo detenidamente puedo hacerles llegas los siguientes tips: No rompas el hábito, una vez que vuelvas a engancharte … Continúa leyendo Tips para volver a ejercitarse después de tiempo

El vinagre de manzana te ayuda a mantener un peso saludable

>Esto es algo que he comprobado personalmente. Una de las cosas que más me ayudó cuando estuve subida de peso luego de mi primer embarazo fue el vinagre de manzana, además de los ejercicios claro. Resulta que el vinagre de manzana tiene muchas propiedades que ayudan al cuerpo a regular los niveles de colesterol, triglicéridos y grasas. No es una sustancia milagrosa que te hará bajar por sí sola todos los kilos de más en una semana pero si te diciplinas y lo acompañas con una vida saludable, lograrás tus objetivos. Las propiedades que hacen del vinagre de manzana un … Continúa leyendo El vinagre de manzana te ayuda a mantener un peso saludable