Propiedades de la Zanahoria Cruda

Una buena ensalada tienen que tener zanahoria rallada, no sólo por su frescura sino también por que tiene muchos beneficios para nosotros. La zanahoria es un alimento que entre otras cosas ayuda en diferentes problemas relacionados con la falta de apetito, enfermedades a la piel, o problemas con la falta de energía. 1. PROTEGE LA VISIÓN Una de las propiedades más importantes que tiene la zanahoria es proteger la visión. Estos vegetales poseen un alto porcentaje de beta carotenos, pigmentos precursores de la vitamina A; que previene la aparición de cataratas. Por otra parte, el consumo de zanahoria, puede ser … Continúa leyendo Propiedades de la Zanahoria Cruda

El Perejil medicinal y preparados

El perejil es una planta muy nutritiva utilizada actualmente mucho en la cocina pero con una tradición curativa que viene de muy atrás. Antes de continuar recuerda que: El consumo de té de perejil está contraindicado en mujeres embarazadas, en período de lactancia y en niños pequeños. Recuerda consultar a tu médico ante cualquier duda o inquietud. Como sanador el perejil es utilizado en su totalidad (raiz, tallo y hojas) y contiene: Vitamina C (133 mg. por cada 100 g.), un tercio de taza de perejil contiene tanta vitamina C como una naranja. Vitamina K (1640 mcg. por cada 100g.) … Continúa leyendo El Perejil medicinal y preparados

Desintoxica tu cuerpo para el 2014

Aquí les dejo otra presentación que me animé a subir. Espero que les sea útil para después del atracón de las fiestas. 🙂 <div style=”margin-bottom:5px”> <strong> <a href=”https://www.slideshare.net/marimilu1/desintoxica-tu-cuerpo&#8221; title=”Desintoxica tu cuerpo” target=”_blank”>Desintoxica tu cuerpo</a> </strong> from <strong><a href=”http://www.slideshare.net/marimilu1&#8243; target=”_blank”>María Cancino</a></strong> </div> Continúa leyendo Desintoxica tu cuerpo para el 2014

Nuestro hígado y su limpieza natural

La primavera, según la medicina China, es una época clave para nuestro hígado, ya que tratará de deshacerse de todos los excesos calóricos que hemos consumido durante el invierno. Es por eso que es en primavera cuando tenemos la mayoría … Continúa leyendo Nuestro hígado y su limpieza natural

Propiedades medicinales de la ALBAHACA

Su olor es inconfundible, especialmente cuando comemos tallarines verdes. Sinembargo, la albahaca no es sólo una planta aromática que sirve para darle mejor sabor a las comidas. Esta planta tiene muchas propiedades medicinales. Algunas de las cosas que me sorprendió conocer es que: Combate la depresión, el agotamiento, el insomnio y la jaqueca. Es digestiva, antiespasmódica, buena contra la inapetencia, dispepsias nerviosas, es carminativa. Puede aumentar la secreción de leche en las madres. Es diurética y disminuye estados febriles. Se usa como vulneraría y para calmar irritaciones cutáneas. Las cataplasmas hechas con semillas de albahaca, y aplicadas a lesiones en … Continúa leyendo Propiedades medicinales de la ALBAHACA

Audio de Meditación guiada para sanar tu cuerpo

Esta meditación tiene una duración de media hora. Puedes hacerla sentado en una posición cómoda o echado en el mat después de tus asanas del día. <a href=”http://www.ivoox.com/sanando-tu-cuerpo-audios-mp3_rf_345176_1.html&#8221; title=”Sanando tu cuerpo”>Ir a descargar</a> Continúa leyendo Audio de Meditación guiada para sanar tu cuerpo

Tips para un vientre plano

Bebe un vaso de agua antes de cada comida. Come 5 comidas al día. Come lentamente. Realiza ejercicios de cardio por 20 minutos 5 días a la semana. Cuida el tamaño de las porciones de tus alimentos. Mantén una buena postura durante todo el día (metiendo el estómago) para fortalecer los músculos del abdomen. Practica natación. Realiza ejercicios para fortalecer tu centro de poder. Elimina las golosinas de tu dieta regular. Las flexiones y las sentadillas ayudan. Nunca te saltes el desayuno. Bebe más de 8 vasos de agua durante el día. Duerme de 7 a 8 horas cada noche. Recorta el consumo de alcohol. Reduce … Continúa leyendo Tips para un vientre plano

10 alternativas para combatir el eczema

Un eccema o eczema es una afección dermatológica (de la piel), caracterizada por una inflamación que presenta diversas lesiones como: eritema, vesículas, pápulas y exudación. También se usa o se aplica este término para dermatitis causadas por contacto con una sustancia para la cual se haya sensibilizado el paciente (eccema de contacto).  Se caracteriza por un enrojecimiento de la zona afectada seguida de una fuerte picazón; puede esparcirse fácil y rápidamente a otras áreas del cuerpo. El eczema se puede clasificar, según sus características, en:  Atópico: El eczema atópico puede presentar muchas variantes, pero en general se caracteriza por placas … Continúa leyendo 10 alternativas para combatir el eczema