Recetas imperdibles 2016

Me encanta publicar recetas porque aprendo poniéndolas en práctica, me gusta cuando son fáciles de hacer, saludables y deliciosas. Ayer me encontré con todo un recetario en el facebook, el recetario es de Green Vivant, una página latinoamericana de vida sana, en el post decía que podía compartirse así que les pasaré las fotos de las 2 recetas que más me impresionaron: La primera receta es de una ensalada de porotos, “porotos” son la palabra chilena para frejoles. Así que es una ensalada de frejoles rojos. También les voy a compartir dos recetas de un recetario vegano; este recetario es … Continúa leyendo Recetas imperdibles 2016

Alternativas al tinte para cubrir las canas

Es normal que a medida que envejecemos, las canas aparezcan; sinembargo, la cantidad de canas que aparecen y el momento en que aparecen, varía de persona a persona. Entre las causas más comunes de la pérdida de coloración del cabello están: La genética, es decir por herencia de tus padres o abuelos. Falta de suficiente vitamina B12 en tu dieta. Fumar. Beber en exceso. En algunas personas el consumo excesivo de té, café o especias. Periodos prolongados de estrés o shock emocional. La mayoría de personas que se ven invadidas por las canas a temprana edad, opta por teñirse el … Continúa leyendo Alternativas al tinte para cubrir las canas

Remedios caseros para la sudoración excesiva

La sudoración excesiva o hiperdrosis es una condición que algunas personas padecen y por la cual sufren mucho ya que pueden llegar a ser marginados u objeto de burlas por parte de quienes son ajenos a este mal. Además de eso, la sensación que produce es incómoda y puede llegar a afectar el autoestima del individuo. Particularmente, me molesta mucho cuando escucho a ciertas personas quejarse del olor o la transpiración de otras; es cierto que puede ser molesto, pero así como en la mayoría de casos es por falta de higiene, hay otros casos en lo que es una … Continúa leyendo Remedios caseros para la sudoración excesiva

Propiedades de la Zanahoria Cruda

Una buena ensalada tienen que tener zanahoria rallada, no sólo por su frescura sino también por que tiene muchos beneficios para nosotros. La zanahoria es un alimento que entre otras cosas ayuda en diferentes problemas relacionados con la falta de apetito, enfermedades a la piel, o problemas con la falta de energía. 1. PROTEGE LA VISIÓN Una de las propiedades más importantes que tiene la zanahoria es proteger la visión. Estos vegetales poseen un alto porcentaje de beta carotenos, pigmentos precursores de la vitamina A; que previene la aparición de cataratas. Por otra parte, el consumo de zanahoria, puede ser … Continúa leyendo Propiedades de la Zanahoria Cruda

El Perejil medicinal y preparados

El perejil es una planta muy nutritiva utilizada actualmente mucho en la cocina pero con una tradición curativa que viene de muy atrás. Antes de continuar recuerda que: El consumo de té de perejil está contraindicado en mujeres embarazadas, en período de lactancia y en niños pequeños. Recuerda consultar a tu médico ante cualquier duda o inquietud. Como sanador el perejil es utilizado en su totalidad (raiz, tallo y hojas) y contiene: Vitamina C (133 mg. por cada 100 g.), un tercio de taza de perejil contiene tanta vitamina C como una naranja. Vitamina K (1640 mcg. por cada 100g.) … Continúa leyendo El Perejil medicinal y preparados

RECETAS CON YACÓN

Ya he posteado los beneficios del yacón especialmente cuando se trata de la diabetes. Pues ahora los invito a descubrir formas distintas y deliciosas de utilizar este fruto, para que nos salgamos un poco de la rutina. BOLITAS DE YACÓN En una olla a fuego medio cocine, sin dejar de remover, la mantequilla de maní, la mantequilla sin sal y la miel, durante cuatro minutos. Retire del fuego. Añada las hojuelas de maíz y las hojuelas de arroz, el yacón rallado, el maní picado y el puré de manzana. Mezcle bien. Retire una cucharada de la masa y con las … Continúa leyendo RECETAS CON YACÓN

Desintoxica tu cuerpo para el 2014

Aquí les dejo otra presentación que me animé a subir. Espero que les sea útil para después del atracón de las fiestas. 🙂 <div style=”margin-bottom:5px”> <strong> <a href=”https://www.slideshare.net/marimilu1/desintoxica-tu-cuerpo&#8221; title=”Desintoxica tu cuerpo” target=”_blank”>Desintoxica tu cuerpo</a> </strong> from <strong><a href=”http://www.slideshare.net/marimilu1&#8243; target=”_blank”>María Cancino</a></strong> </div> Continúa leyendo Desintoxica tu cuerpo para el 2014

Nuestro hígado y su limpieza natural

La primavera, según la medicina China, es una época clave para nuestro hígado, ya que tratará de deshacerse de todos los excesos calóricos que hemos consumido durante el invierno. Es por eso que es en primavera cuando tenemos la mayoría … Continúa leyendo Nuestro hígado y su limpieza natural

Propiedades medicinales de la ALBAHACA

Su olor es inconfundible, especialmente cuando comemos tallarines verdes. Sinembargo, la albahaca no es sólo una planta aromática que sirve para darle mejor sabor a las comidas. Esta planta tiene muchas propiedades medicinales. Algunas de las cosas que me sorprendió conocer es que: Combate la depresión, el agotamiento, el insomnio y la jaqueca. Es digestiva, antiespasmódica, buena contra la inapetencia, dispepsias nerviosas, es carminativa. Puede aumentar la secreción de leche en las madres. Es diurética y disminuye estados febriles. Se usa como vulneraría y para calmar irritaciones cutáneas. Las cataplasmas hechas con semillas de albahaca, y aplicadas a lesiones en … Continúa leyendo Propiedades medicinales de la ALBAHACA

10 alternativas para combatir el eczema

Un eccema o eczema es una afección dermatológica (de la piel), caracterizada por una inflamación que presenta diversas lesiones como: eritema, vesículas, pápulas y exudación. También se usa o se aplica este término para dermatitis causadas por contacto con una sustancia para la cual se haya sensibilizado el paciente (eccema de contacto).  Se caracteriza por un enrojecimiento de la zona afectada seguida de una fuerte picazón; puede esparcirse fácil y rápidamente a otras áreas del cuerpo. El eczema se puede clasificar, según sus características, en:  Atópico: El eczema atópico puede presentar muchas variantes, pero en general se caracteriza por placas … Continúa leyendo 10 alternativas para combatir el eczema