Alimentos que combaten los hongos del organismo

La cándida es un hongo de tipo levadura que se produce naturalmente en el cuerpo. Su crecimiento excesivo provoca infecciones llamadas candidiasis o infecciones por hongos y se da en muchas mujeres y en personas con sistemas inmunes comprometidos. Aunque no hay alimentos que debas comer todo el tiempo, o alimentos conocidos para eliminar los problemas de hongos, una dieta nutritiva que haga hincapié en los alimentos asociados con la mejora de la función inmune y la reducción del crecimiento de la cándida pueden ayudar a controlar tus síntomas. Yogur: Los probióticos Lactobacillus acidophilus, que se encuentra en el yogur con cultivos activos o vivos, también … Continúa leyendo Alimentos que combaten los hongos del organismo

Beneficios de beber Té Jazmín

Cada vez que iba a un restaurante de comida china, veía que muchas personas personas lo tomaban. Una vez me animé a pedirlo y me cautivó su olor y también su sabor. Lo cierto es que este té es muy beneficioso para muchas cosas y es muy común que el jazmín sea incorporado habitualmente a infusiones de toda clase. De hecho, en China -y Asia en general- se lo bebe incluso tomándolo como parte principal de la tisana. Pero también es muy común encontrarlo en blends o mezclas de toda clase, ya sea con té rojo, té verde, té negro … Continúa leyendo Beneficios de beber Té Jazmín

Semillas que ayudan al deportista y a todos en general

Por su aporte en fibra, estos alimentos ayudan a obtener una reserva energética importante para ser utilizada durante el entrenamiento o la competencia. Las semillas aportan mucho en nuestra dieta y sobretodo si hacemos deporte. Semillas de Girasol Algunas propiedades de las semillas de girasol: Mejoraran tu funcionamiento cerebral. Te ayudaran a evitar sufrir problemas circulatorios y cardiovasculares. Mejorara el rendimiento de los deportistas. Te ayudara a evitar lesiones físicas. Mejorara el estado de tu piel. Te proporcionara un efecto antioxidante. Te ayudaran a tratar la descalcificación o enfermedades relacionadas con los huesos. Semillas de Chia Se trata de un … Continúa leyendo Semillas que ayudan al deportista y a todos en general

Limpieza de Hígado

Nuestro cuerpo es una máquina perfecta. Como todos sabemos, cada uno de nosotros tiene su propio sistema de desintoxicación. Empecemos echándole un vistazo: El hígado: TTu primera línea de defensa contra las toxinas. Es como un filtro que no permite que las sustancias tóxicas que están en las comidas pasen a tu sangre. El Colon: Está lleno de bacterias buenas y malas. Debemos mantener sano el colon para que pueda eliminar las sustancias tóxicas de nuestro cuerpo. Los riñones: Como un reloj, los riñones son un filtro constante que filtra la sangre para deshacerse de las sustancias tóxicas a través … Continúa leyendo Limpieza de Hígado

Afrontar el cáncer de forma holística

Hace unos días, estuve revisando un video que una de las páginas que me gustan en facebook había colgado. Me quedé impresionada de la forma tan clara en que el doctor Alberto Marti Bosch explica el origen del cáncer y la manera de prevenirlo y hasta revertirlo. Este señor era oncólogo pediatra hasta que, conmovido por el sufrimiento de los niños con cáncer y la frustración de no poder hacer más por ellos, hicieron que se dedique a buscar alternativas que puedan ayudar a la curación de este mal. Les recomiendo mucho ver este video. Saquen sus propias conclusiones. Continúa leyendo Afrontar el cáncer de forma holística

Remedios naturales para el estreñimiento

Lo ideal es que evacuemos todos los días por lo menos una vez al día ya que con la evacuación eliminamos desechos que el cuerpo no necesita y que puede ser muy tóxico de mantenerse por mucho tiempo dentro de nosotros. Las principales causas del estreñimiento son una mala dieta, deshidratación, medicamentos o algún problema de salud. El estreñimiento sucede cuando el desecho de los alimentos se mueve despacio a través del sistema digestivo y el agua en el desecho de los alimentos es absorbida por el colon, dando como resultado heces duras, secas y pequeñas que son difíciles de … Continúa leyendo Remedios naturales para el estreñimiento

Beneficios de la guanábana y RECETAS con guanábana

La annona muricata, nombre científico de la guanabana, es una fruta tropical que aporta muchos beneficios al organismo. Además de los efectos anticancerígenos de la guanabana que han sido muy difundidos, no son estas sus únicas propiedades medicinales. Conoce las propiedades nutricionales de la guanabana y cómo su consumo puede beneficiar a tu salud. Entre las propiedades anticancerígenas están los alcaloides de la graviola que serían especialmente útiles contra el cáncer de páncreas, pulmón y próstata, de acuerdo a los análisis efectuados en los Estados Unidos, más específicamente en la Universidad de Purdue, Indiana. La efectividad de la graviola se … Continúa leyendo Beneficios de la guanábana y RECETAS con guanábana

2 recetas dulces para el invierno

Fresas con naranjas y miel Ingredientes: fresas – 300 g naranjas – 2 miel – 4 cucharadas Instrucciones: Lava y corta las fresas en 2-4 trocitos, exprime las naranjas y pon todo en un bol de vidrio que pondrás en la nevera durante por lo menos 2 horas. Sirve las fresas con una cucharada de miel por persona. Tiempo de Preparación: 15 minutos Esta fresca ensalada puedes servirlas como merienda o come postre, a lo mejor acompañada de unas galletas de avena, cacao y gotas de chocolate o de algarroba y piñones. Turrón de quinoa y semillas Extraída del libro: Cocina … Continúa leyendo 2 recetas dulces para el invierno