¿Hay alguna relación entre los órganos del cuerpo y las emociones?

La Medicina China, mucho más antigua que la occidental moderna, halló una conexión entre cuerpo, mente-emociones y espíritu. Una conexión muy tangible que se da en cada parte de nuestro cuerpo y principalmente en nuestro órganos vitales. Cuando uno tiene algún padecimiento, se le llama desequilibrio de energía en el órgano afectado y se puede notar por síntomas físicos como emocionales. Tanto el órgano afecta a las emociones como las emociones al órgano. Poco a poco voy a ir dando más información (a medida que yo investigue más). La idea es ponerlo simple, por ejemplo, si estamos siempre preocupados por … Continúa leyendo ¿Hay alguna relación entre los órganos del cuerpo y las emociones?

¿Qué tipo de metabolismo tienes? – Haz el test y DESCÚBRELO

En estos tiempos, el peso es un tema recurrente en todas las conversaciones, en todos los lugares y con todas las personas. Estamos siempre auto-conscientes del peso que tenemos y del que queremos tener. Estamos pidiendo consejos, yendo a nutricionistas, haciendo ejercicios y a veces parece que nada funciona. Lo cierto es que no todos somos iguales, el metabolismo, o el modo en cómo procesamos las comidas y las convertimos en energía, es diferente en cada una de nosotros y es crucial saber qué tipo de metabolismo tenemos antes de iniciar un plan para perder peso. He conseguido para ustedes … Continúa leyendo ¿Qué tipo de metabolismo tienes? – Haz el test y DESCÚBRELO

LUNA LLENA – YANTRA YOGA

A propósito del curso que se realizará el 6,7 y 8 de julio, conozcamos un poco más de este estilo de Yoga a través de la mirada de la instructora certificada Jimena Piedra. Ella es Instructora de Yantra Yoga  autorizada por el Maestro Tibetano Chogyal Namkhai Norbu en 2010. Cursó estudios  en medicina tradicional china y tiene conocimientos de medicina tibetana; además, trabaja como terapeuta acupuntor. ¿Hace cuánto practicas Yantra Yoga? Practico yoga desde 1995 pero Yantra Yoga (La tradición Tibetana del Movimiento) desde el 2005. ¿Cómo empezaste a practicarlo? Vino una Instructora de la Comunidad Dzogchen de Argentina, Marisa … Continúa leyendo LUNA LLENA – YANTRA YOGA

Dieta según tu Dosha o Biotipo – Kapha

¡Feliz Jueves! Hoy voy a darles los alimentos recomendados para el dosha KAPHA. Si aún no sabes cual es tu dosha o biotipo haz el test. Cuando en su constitución física o mental predomina Kapha Dosha normalmente su cuerpo es grande y pesado, su pelo es ondulado y grueso, habla pausadamente. Usted es lento, calmado, prudente, firme, negociador. Enfermedades a las que tiene tendencia si se desequilibra Kapha Dosha. Problemas digestivos, mala circulación sanguínea, asma, bronquitis, cáncer de pulmón y mama.   GUIA DE ALIMENTOS PARA KAPHA Para KAPHA, se recomienda una dieta REDUCTORA, porque se equilibra con lo liviano, … Continúa leyendo Dieta según tu Dosha o Biotipo – Kapha

Dosha de acuerdo a tu BIOTIPO o DOSHA – Pitta

Para no esperar tanto es que los tres Doshas los publicaré en días consecutivos. Ya la próxima semana pongo algo de ejercicios. Hoy voy a escribir sobre los alimentos que ayudan a PITTA. Si no sabes cual es tu dosha, haz el test aquí y busca cuales son los mejores alimentos para tí. Si eres PITTA entonces tendrás estas características: normalmente le gusta el deporte. Su metabolismo funciona bien, tiene un cuerpo atlético, bien desarrollado, tiene pecas en la piel, el pelo liso. Es ambicioso, organizado, emprendedor e impaciente.   GUIA DE ALIMENTOS PARA PITTA Se recomienda una dieta ANTIRRITATIVA, … Continúa leyendo Dosha de acuerdo a tu BIOTIPO o DOSHA – Pitta

Dieta de acuerdo a tu DOSHA o BIOTIPO – VATA

Hace un par de semanas publiqué un cuestionario para que sepas cuál es tu BIOTIPO O DOSHA según Ayúrveda. Si no has hecho el cuestionario aquí lo puedes encontrar: https://fuerzayarmonia.com/2012/03/01/test-para-descubrir-cual-es-tu-biotipo-o-dosha/. Hoy voy a escribir acerca de los mejores alimentos y los menos bueno para tu DOSHA O BIOTIPO según Ayúrveda. Si eres VATA, entonces tus características son: Contextura liviana De actividades rápidas Tendencia a la piel seca Aversión al frio Apetito y digestion irregular Tendencia a preocuparse Tendencia a la constipación Tendencia al sueño liviano – Sueño Interrumpido   GUIA DE ALIMENTOS PARA VATA Para VATA, se recomienda una dieta … Continúa leyendo Dieta de acuerdo a tu DOSHA o BIOTIPO – VATA

Test para descubrir cual es tu BIOTIPO (O dosha)

¿Qué es un dosha? Según Ayúrveda (sistemá de curación holístico que ve al ser humano como un TODO), cada uno de nosotros tiene una mezcla única de tres principios mente/cuerpo que crean nuestras características físicas y mentales únicas. Estos principios son llamados DOSHAS. La mayoría de nosotros presenta uno o dos doshas dominantes que determinan nuestars características. Ayúrveda, basándose en esas características, tiene planes nutricionales y curas para equilibrar estos DOSHAS. Los doshas son: VATTA, PITTA y KAPHA. Para saber a cual perteneces, haz el siguiente test: • Marque con una cruz la columna con la que se sienta identificado. … Continúa leyendo Test para descubrir cual es tu BIOTIPO (O dosha)