Alternativas al tinte para cubrir las canas

Es normal que a medida que envejecemos, las canas aparezcan; sinembargo, la cantidad de canas que aparecen y el momento en que aparecen, varía de persona a persona. Entre las causas más comunes de la pérdida de coloración del cabello están: La genética, es decir por herencia de tus padres o abuelos. Falta de suficiente vitamina B12 en tu dieta. Fumar. Beber en exceso. En algunas personas el consumo excesivo de té, café o especias. Periodos prolongados de estrés o shock emocional. La mayoría de personas que se ven invadidas por las canas a temprana edad, opta por teñirse el … Continúa leyendo Alternativas al tinte para cubrir las canas

Remedios caseros para la sudoración excesiva

La sudoración excesiva o hiperdrosis es una condición que algunas personas padecen y por la cual sufren mucho ya que pueden llegar a ser marginados u objeto de burlas por parte de quienes son ajenos a este mal. Además de eso, la sensación que produce es incómoda y puede llegar a afectar el autoestima del individuo. Particularmente, me molesta mucho cuando escucho a ciertas personas quejarse del olor o la transpiración de otras; es cierto que puede ser molesto, pero así como en la mayoría de casos es por falta de higiene, hay otros casos en lo que es una … Continúa leyendo Remedios caseros para la sudoración excesiva

Los 10 mejores usos cosméticos del bicarbonato de sodio

El bicarbonato de sodio, cuántas veces no hemos oído algun secreto de las abuelas respecto de este producto, tan común como útil. Sin ir muy lejos, en casa nunca me falta ya que lo uso para limpiar los cepillos de dientes y para limpiar los dientes de mi pequeño de 3 años ya que aún no quiero usar con él pasta dental comercial. En fin, estuve averiguando más sobre sus usos y aquí les posteo la reveladora información: 1. Shampoo seco El bicarbonato funciona como una excelente versión del shampoo seco sin tener que gastar tanto dinero. Sólo aplica el … Continúa leyendo Los 10 mejores usos cosméticos del bicarbonato de sodio

Danza árabe: Beneficios para la salud

En este post, está colaborando con nosotros Sol Montoya. Ella practica danza árabe desde hace aproximadamente 2 años y ha escrito un artículo para que nos demos una idea de lo que es la danza árabe y los beneficios para nuestra salud: Mi nombre es Soledad Montoya y me dicen Sol. Soy traductora de profesión y actualmente me dedico a ello. Me encanta bailar, escribir y tener nuevas experiencias. Estoy encantada de poder participar en este blog y espero que este artículo pueda ser de utilidad para el lector. Cuando me empecé a interesar por la danza árabe, esta no … Continúa leyendo Danza árabe: Beneficios para la salud

Desintoxica tu cuerpo para el 2014

Aquí les dejo otra presentación que me animé a subir. Espero que les sea útil para después del atracón de las fiestas. 🙂 <div style=”margin-bottom:5px”> <strong> <a href=”https://www.slideshare.net/marimilu1/desintoxica-tu-cuerpo&#8221; title=”Desintoxica tu cuerpo” target=”_blank”>Desintoxica tu cuerpo</a> </strong> from <strong><a href=”http://www.slideshare.net/marimilu1&#8243; target=”_blank”>María Cancino</a></strong> </div> Continúa leyendo Desintoxica tu cuerpo para el 2014

Una caminata al día

La popularidad de la “Caminata” como una actividad para mantenerse en forma, está creciendo mucho ya que es de bajo riesgo y de fácil inicio. Caminar ha probado sus beneficios para la salud en numeroso estudios. En un estudio de 80 años, de 13 000 personas, se encontró que aquellas que caminan 30 minutos al día, bajan su riesgo de morir prematuramente; lo cual no sucede con quienes no hacen ejercicio. Un programa regular de caminata puede: Reducir el colesterol de la sangre. Bajar la presión sanguínea. Incrementar la resistencia cardiovascular. Mejorar la fuerza de los huesos. Quemar calorías y … Continúa leyendo Una caminata al día

Tips para un vientre plano

Bebe un vaso de agua antes de cada comida. Come 5 comidas al día. Come lentamente. Realiza ejercicios de cardio por 20 minutos 5 días a la semana. Cuida el tamaño de las porciones de tus alimentos. Mantén una buena postura durante todo el día (metiendo el estómago) para fortalecer los músculos del abdomen. Practica natación. Realiza ejercicios para fortalecer tu centro de poder. Elimina las golosinas de tu dieta regular. Las flexiones y las sentadillas ayudan. Nunca te saltes el desayuno. Bebe más de 8 vasos de agua durante el día. Duerme de 7 a 8 horas cada noche. Recorta el consumo de alcohol. Reduce … Continúa leyendo Tips para un vientre plano

Limpiador facial de miel, limón y aceite de oliva

La miel se ha utilizado durante miles de años como medicamento y tratamiento para la piel, fue ampliamente utilizada por los antiguos griegos, romanos y egipcios para las heridas y enfermedades, y tiene un valor probado en el tratamiento de las heridas quirúrgicas y de las quemaduras. Las propiedades antibióticas y enzimáticas de la miel combinadas con el aceite de oliva y el jugo de limón funcionan como un limpiador facial eficaz y barato que es fácil de preparar. 1. Vierte 1 cucharadita de aceite de oliva y 1 cucharadita de miel en un tazón pequeño o en un frasco. … Continúa leyendo Limpiador facial de miel, limón y aceite de oliva