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Propiedades del llantén

El llantén es una planta muy poderosa y fácil de encontrar ya que suele aparecer en los jardines como planta silvestre que incluso es desechada cuando no se conocen sus propiedades. El llantén luce así:

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Si quieres adquirirlo en alguna tienda de hierbas, su nombre científico es: Plantago major L. Si se trata de consumir la infusión, tener cuidado si se es alérgico al melón o se tienen problemas de coagulación. Y sus propiedades para distintas afecciones son:

Afonía o pérdida de voz: Se debe realizar enjuagues bucales con el líquido resultante de la infusión de una cucharadita de hojas secas por taza de agua. Podemos tragar el líquido, pero con precaución.

Flemas del Aparato Respiratorio: Suaviza las mucosas respiratorias, elimina microorganismos que producen las enfermedades del aparato respiratorio. Realizar enjuagues bucales con el líquido resultante de la infusión de una cucharadita de hojas secas por taza de agua.

Funciona como astringente: Es cicatrizante, anti-inflamatorio y antihemorrágico. Infusión de una cucharadita de hojas secas por taza de agua. Tomar tres tazas al día.

Para la boca irritada: Realizar enjuagues bucales con el líquido resultante de la infusión de una cucharadita de hojas secas por taza de agua. Podemos tragar el líquido.

Para la bronquitis: Machacar la planta, filtrar el líquido. Mezclar a partes iguales con azúcar, disolviéndolo a baño María. Tres cucharadas al día. No calentar, mantenerlo frío. También hacer una infusión de hojas secas al 5 %. Tomar tres tazas al día.

Cortes o Heridas: Usar una simple hoja fresca de llantén, bien lavada y aplicar sobre la herida.

Alivio de la diarrea: Infusión de una cucharadita de hojas secas por taza de agua. Tomar tres tazas al día.

Para el dolor de Muelas: Aplicar sobre la zona inflamada una hoja de llantén que previamente se ha remojado en una olla con agua hirviendo, luego cambiar cuando se enfríe.

Para las encías sangrantes y dolorosas: Aplicar sobre la zona afectada, una hoja de llantén previamente remojada en agua hervida.

Faringitis: Machacar la planta, filtrar el líquido. Mezclar a partes iguales con azúcar, disolviéndolo a baño María. Tres cucharadas al día. No calentar, mantenerlo frío. También hacer una infusión de hojas secas al 5%. Tomar tres tazas al día.

Para los hongos en los pies: Aplicar sobre la parte afectada hojas de llantén calientes (metidas en agua hervida) alternadas con ajo crudo molido. Luego secar bien los pies.

Llagas Causadas por Infecciones a la garganta: Realizar enjuagues bucales con el líquido resultante de la infusión de una cucharadita de hojas secas por taza de agua. Podemos tragar el líquido.

En caso de picaduras de Insectos: Disminuye la hinchazón y el picor producidos por las picaduras de insectos y favorece la cicatrización. Aplicar jugo de llantén fresco.

Regeneración de la Piel: Usar una simple hoja fresca de llantén, bien lavada y aplicar sobre la herida.

Esta hermosa plantita es muy buena para muchas cosas.

 

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Esguince de tobillo

Tener un esguince de tobillo es la cosa más incómoda de manejar cuando eres deportista, el dolor es intenso y lo peor es el miedo de volver a realizar los movimientos que solías por el dolor. Tratar los esguinces de tobillo está en manos de traumatólogos y fisioterapeutas, pero si en algo están la mayoría de acuerdo es que no se debería enyesar a alguien con esguince ya que demora mucho más la recuperación. Menos mal, la doctora que me tocó solamente me mando una férula que podía sacar y poner para aplicar hielo y hacer los ejercicios.

Lo que me ha ayudado mucho es aplicar llantén directamente en el esguince para desinflamar, la aplicación es mojando la planta con agua caliente y aplicarla al tobillo cuando no queme mucho, envolver el tobillo y vendar suavemente  DESINFLAMANTES NATURALES.

También me está ayudando saber mucho más sobre la lesión y aplicar los ejercicios que sugieren en esta página de profesionales fisioterapeutas españoles: