Libro cocina ayurvédica

Ayurveda es una serie de conocimientos de hace más de 5000 años que clasifica a los alimentos según su sabor, sus propiedades, su energía, su efecto post digestivo y sus propiedades especiales.

Como sabemos, parte muy importante de nuestra calidad de vida es el tipo de alimentación que tenemos y en Ayurveda, el alimento es la base de todo, desde la piel hasta la salvación espiritual.

Hoy paso a compartir un libro que me encontré en la web que me pareció buenísimo pues no solo hay recetas, sino muy buenas explicaciones de cada alimento que utilizan.

Descarga Cocina Ayurveda completo

 

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