Remedios caseros para la sudoración excesiva

Bicarbonato-de-sodio

La sudoración excesiva o hiperdrosis es una condición que algunas personas padecen y por la cual sufren mucho ya que pueden llegar a ser marginados u objeto de burlas por parte de quienes son ajenos a este mal. Además de eso, la sensación que produce es incómoda y puede llegar a afectar el autoestima del individuo. Particularmente, me molesta mucho cuando escucho a ciertas personas quejarse del olor o la transpiración de otras; es cierto que puede ser molesto, pero así como en la mayoría de casos es por falta de higiene, hay otros casos en lo que es una condición que la persona NO PUEDE CONTROLAR y que a pesar de su aseo sigue allí, por lo que deberíamos ser más prudentes antes de juzgar.

Pero bueno, para aquellas personas sufren de hiperdrosis y buscan una solución, les tengo algunos consejos simples para que apliquen y a ver como les va:

6653LIMÓN

La primera y más conocida solución para ese sudor excesivo. En la mañana, luego de bañarte, aplícate zumo de limón en las axilas como si fuera desodorante y ya no uses desodorante común ya que a veces los químicos de los desodorantes comunes son los que pueden estar empeorando el problema.

También en ayunas, puedes consumir un vaso de agua con el zumo de un limón 1/2 hora antes de los alimentos.

BICARBONATO DE SODIO

Aplicar en las axilas secas luego del baño o hacer una pastita con limón y aplicar por 10 minutos antes de acostarse y luego enjuagar.

vinagreVINAGRE DE MANZANA

Se usa igual que el limón. Vía tópica, aplicando un poco en cada axila por las mañanas. Además en ayunas puede ser una cucharadita en un vaso de agua.

LA DIETA

El sudor elimina toxinas acumuladas en el cuerpo. Así, algunas personas tienden a despedir malos olores en la transpiración ya que consumen comidas muy condimentadas, muchas grasas y azúcares. Si este es tu caso debes evitar esos alimentos y consumir más verduras frescas y frutas.

Para las manos, debes sumergir éstas en agua templada con un chorro de vinagre, al menos durante unos 10 minutos. Esto podemos hacerlo unas dos veces al día, aunque es más usado para casos puntuales.

La salvia ayuda bastante en casos de hiperhidrosis, podemos tomarla dos veces al día en infusiones, acompañada de plantas relajantes como la Melisa, el Azahar, la Manzanilla o la Tila. Y aunque parezca absurdo es beneficioso que realicen ejercicio, ya que nos ayudará a regular nuestro sistema nervioso y a librarnos del estrés.

Si el problema continúa es mejor ir al médico para saber la CAUSA del excesivo sudor ya que se puede deber a algunas condiciones más serias como:

• Menopausia
• Embarazo
• Tiroides
• Diabetes
• Alcoholismo
• Las enfermedades infecciosas, como la tuberculosis
• enfermedad de Parkinson
• La artritis reumatoide
• Diabetes
• Gota
• Obesidad
• Carrera
• Insuficiencia cardiaca
• cánceres como la leucemia y el linfoma
• Ciertos medicamentos psiquiátricos
• Los medicamentos para la presión arterial
• Medicamentos para la boca seca
• Ciertos antibióticos
• Algunos suplementos

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