Los Excelentes Beneficios de Algunos Alimentos

Todos los días consumimos diferentes alimentos mecanicamente sin apreciar los beneficios que obtenemos de ellos. O peor aún, dejamos de consumir algunos que nos podrían ser muy beneficiosos. Aquí les pongo una lista que conseguí hace poco: 1. Manzana Protege tu corazón Previene el estreñimiento Bloquea la diarrea Aumenta la capacidad pulmonar Protege las articulaciones 2. Durazno Combate el cáncer Controla la presión arterial Favorece la vista Previene el Alzheimer’s Desacelera el envejecimiento 3. Alcachofas Ayuda a la digestión Reduce el colesterol Protege tu corazón Estabiliza el azúcar en sangre Protege contra enfermedades hepáticas 4. Aguacate Favorece a la piel … Continúa leyendo Los Excelentes Beneficios de Algunos Alimentos