Test para descubrir cual es tu BIOTIPO (O dosha)

¿Qué es un dosha?

Según Ayúrveda (sistemá de curación holístico que ve al ser humano como un TODO), cada uno de nosotros tiene una mezcla única de tres principios mente/cuerpo que crean nuestras características físicas y mentales únicas.

Estos principios son llamados DOSHAS. La mayoría de nosotros presenta uno o dos doshas dominantes que determinan nuestars características.

Ayúrveda, basándose en esas características, tiene planes nutricionales y curas para equilibrar estos DOSHAS. Los doshas son: VATTA, PITTA y KAPHA. Para saber a cual perteneces, haz el siguiente test:

• Marque con una cruz la columna con la que se sienta identificado.

• Responda con la mayor objetividad posible, conectándose con cómo es en realidad,

y no cómo le gustaría ser.

• Si se identifica con rasgos de 2 columnas simultáneamente, marque con una cruz el predominante

y con un guión el secundario. Cada cruz vale un punto y cada guión medio punto.

• Sume el total de cada columna.

Estructura Física

Estatura

  1. Muy alta o muy baja
  2. Mediana
  3. Alto y corpulento o bajo y
    robusto

Peso

  1. Ligero
  2. Mediano
  3. Pesado

Ganancia o Pérdida de Peso

  1. Dificultad para engordar
  2. Gana/ pierde peso c/ facilidad
  3. Le cuesta perder peso

Esqueleto / Estructura Ósea

  1. Ligera, delicada Caderas/ Hombros estrechos
  2. Media
  3. Grande. Hombros amplios/ Caderas anchas.

Articulaciones

  1. Salientes, nudosas
  2. Normales, bien proporcionadas
  3. Grandes. Bien formadas y lubricadas

Musculatura

  1. Poco marcada, tendonessali entes
  2. Mediana, firme
  3. Llena, sólida

Caracteres Físicos

Piel

  1. Fina, seca, oscura, fría
  2. Clara, suave,lustrosa, cálida, muchos lunares
  3. Gruesa, pálida o blanquecina, grasa. Fría

Pelo

  1. Fino, moreno, crespo o rizado
  2. Mediano
  3. Pesado

Forma de la cara

  1. Alargada, angulosa, a menudo mentón poco desarrolado
  2. En forma de corazón. A menudo mentón muy marcado.
  3. Ancha, plena, redondeada.

Cuello

  1. Delgado. Muy largo o muy corto.
  2. Proporcionado, mediano.
  3. Sólido, grueso.

Nariz

  1. Puede ser ganchuda, pequeña o estrecha.
  2. Definida, en punta, de tamaño mediano.
  3. Ancha, de punta achatada.

Ojos – Tamaño

  1. Pequeños, estrechos o hundidos
  2. Normales
  3. Grandes, saltones

Ojos – Color

  1. Oscuros, marrones o grises
  2. Azul claro, gris claro, avellana
  3. Azules o castaño claro

Ojos – Brillo

  1. Apagado
  2. Intenso
  3. Atractivos

Dientes

  1. Irregulares, salientes. Encías descarnadas
  2. Tamaño mediano, amarillentos
  3. Grandes, blancos, encías carnosas

Labios

  1. Finos, estrechos, tirantes
  2. Normales
  3. Carnosos, gruesos

Funciones Fisiológicas

Preferencias de temperatura

  1. Añora el calor
  2. Le encanta el frío
  3. Le molesta el frío

Sueño

  1. Ligero, irregular
  2. Reparador pero corto
  3. Profundo, dormilón

Deposiciones y Eliminaciones

  1. Irregulares, estreñidas. Heces secas y duras
  2. Regulares. Heces blandas
  3. Eliminación lenta, copiosa, pesada.

Nivel de Actividad

  1. Siempre haciendo muchas cosas. Agitado
  2. Moderado
  3. Apático

Resistencia

  1. Agota rápidamente su energía y necesita luego recuperarse
  2. Controla bien su energía
  3. Mucho aguante

Transpiración

  1. Mínima
  2. Profusa,especialmente si hace calor.
  3. Moderada pero presente aún sin hacer ejercicio.

Deseo Sexual

  1. Intenso, pasajero, fantasea
  2. Fuerte, deseos y acciones a la par
  3. Lento, mantiene después la pasión

Forma de Hablar

  1. Se atropella al hablar
  2. Agudo, claro, preciso
  3. Lenta, tal vez trabajosa

Fertilidad

  1. Baja
  2. Mediana
  3. Buena

Aspectos Psicológicos

Pensamiento

  1. Superficial, con muchas ideas. Más pensamientos que hechos
  2. Preciso, lógico, planea bien y consigue llevar a cabo sus planes.
  3. Tranquilo, lento. No se le puede apurar. Buen organizador.

Memoria

  1. Escasa a largo plazo aunque aprende rápidamente
  2. Buena, rápida
  3. Buena a largo plazo, pero le lleva tiempo prender.

Creencias Profundas

  1. Las cambia con frecuencia, según su último estado de ánimo
  2. Convicciones extremadamente firmes, capaces de gobernar sus actos.
  3. Creencias firmes y profundas que no cambia con facilidad.

Tendencias Emocionales

  1. Temor, inseguridad,ansiedad.
  2. Ira, arbitrariedad.
  3. Codicia, posesividad.

Trabajo

  1. Creativo
  2. Intelectual
  3. Asistencial, servicios.

Estilo de Vida

  1. Errático
  2. Ocupado, aspira a mucho.
  3. Constante y regular, quizás anclado en una rutina.

Mayoría de 1, eres VATTA

Mayoría de 2, eres PITTA

Mayoría de 3, eres KAPHA

Más adelante publicaré consejos para tí según tu dosha.

Fuente: http://www.anandayurveda.com/ayurveda.html

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3 comentarios en “Test para descubrir cual es tu BIOTIPO (O dosha)

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