Chocolate Negro y Vino Tinto – Saludable alternativa para San Valentín

Este es un día especial para engreírnos y a nuestras parejas con delicias que nos pongan romanticones. Una alternativa saludable (si se consume de vez en cuando) es un buen vino tinto y chocolate negro (no la golosina) del mejor cacao peruano.

Estas dos delicias tienen características que pueden favorecer a nuestra salud cardiovascular ya que contienen antioxidantes llamados polifenoles, dentro de los que se destaca el resveratrol. Este antioxidante es muy beneficioso para el corazón y para nuestro organismo. Además:

  • aumenta el colesterol bueno (HDL)
  • reduce la formación de coágulos
  • ayuda a prevenir daño arterial, evitando la formación de placas en las paredes de las arterias
  • disminuye el riesgo de infartos o ataques cardíacos
  • ayuda a disminuir el azúcar en sangre
  • ayuda a prevenir la diabetes 2
  • ayuda a combatir el envejecimiento
  • ayuda a prevenir el cáncer

 

Así que si estás buscando endulzar tu velada es preferible que cuentes con estos saludables complementos.

Fuente: http://www.medicalpress.es/el-chocolate-negro-y-vino-tinto-son-el-alimento-saludable-para-el-corazon-la-bebida-del-amor

 

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