
Milhojas de cereal con peras – un desayuno completo
Los carbohidratos simples, especialmente los integrales aportan fibra, vitamina E y complejo B, por eso son importantes en una buena dieta. Esta receta es para 4 personas. INGREDIENTES 2 claras 4 cdas. de azúcar rubia o su equivalente en estevia 3 cdas. de mantequilla (no margarina) sin sal 2 cdas. de harina sin preparar 4 cdas. de cereal tipo corn flakes (hojuelas de maiz sin azúcar, también hay en marca Angel) 1 cda. de aceite 2 peras sin cáscara y en cubos 1 cda. azúcar rubia 2 cdas. de pasas rubias 1/8 de cucharada clavo de olor en polvo 1/4 … Continúa leyendo Milhojas de cereal con peras – un desayuno completo