BATIDO DE MACA CON MIEL

Para que estés fuerte como roca y muy en forma, benefíciate con la fibra de la maca, aquí la receta:

Ingredientes

  •  Harina de maca ¼ k.
  • Leche entera 1 L
  • Azúcar 100 g.
  • Chancaca 2 tapas

Preparación

  1. Cocinar la harina de maca hasta que espese, o mas o menos 30 minutos.
  2. Luego agregar la leche, el azúcar y dejar hervir hasta que espese.
  3. Seguidamente la preparación se retira del fuego y se le agrega la vainilla.
  4. Se bate hasta que se forme una masa cremosa.
  5. Aparte, disolver en un recipiente la chancaca, a fuego lento, y usar para servir con la maca batida como miel.

Notición: Si quieres saber más recetas saludables, entra a:

Las mejores recetas en un sólo CD

y por un sólo costo consigue los recetarios más sanos de nuestro país y el mundo.

Anuncios

Responder

Introduce tus datos o haz clic en un icono para iniciar sesión:

Logo de WordPress.com

Estás comentando usando tu cuenta de WordPress.com. Cerrar sesión / Cambiar )

Imagen de Twitter

Estás comentando usando tu cuenta de Twitter. Cerrar sesión / Cambiar )

Foto de Facebook

Estás comentando usando tu cuenta de Facebook. Cerrar sesión / Cambiar )

Google+ photo

Estás comentando usando tu cuenta de Google+. Cerrar sesión / Cambiar )

Conectando a %s