Beneficios de la aromaterapia

>La Aromaterapia se ha convertido una terapia alternativa muy eficaz para combatir distintos problemas que se nos puedan presentar a nivel emocional y espiritual. Los aceites escenciales, usados de manera efectiva nos aportarán innumerables beneficios.


PREPARACIÓN

  • Para poder usar los aceites escenciales necesitamos un hornillo de cerámica


  • Dentro del hornillo ponemos una vela pequeña.
  • En el platito ponemos un poco de agua.
  • En el agua de 5 a 10 gotas del aceite escencial elegido.
  • Apagar la vela cuando se evapore toda el agua.

RECOMENDACIONES

  • No ingerir los aceites.
  • No usar más de 3 o 4 aceites.
  • Mantener fuera del alcance de los niños.
  • No deben usarse en mujeres embarazadas ni en niños menores de tres años sin supervisión médica.
  • Después de manipular el aceite escencial puro lavarse bien las manos y evitar el contacto con los ojos.
  • Para más recomendaciones: http://www.florame.com.es/cms.php?id_cms=29

LISTADO DE ACEITES Y PROPIEDADES

    • Cedro: Para la concentración y calmar la ansiedad y tensión nerviosa.
    • Manzanilla: Para la relajación, malestar estomacal, dolores musculares, de cabeza e insomnio.
    • CITRONELLA: Dá alegría, calma, es repelente de insectos.
    • Salvia Silvestre: Para adaptarse a los cambios de vida, para la convalescencia.
    • Ciprés: Miedo a lo que piensan los demás. Desintoxicante. Caspa, cabello graso, tensión premenstrual.
    • Eucalipto: Balancea los estados de ánimo, dolores musculares, afecciones respiratorias.
    • Incienso: Cicatrizante físico y emocional, agotamiento, indigestión, cistitis, asma.
    • Geranio: Terror o pánico, tónico para el hígado y riñones, problemas de la piel.
    • Jengibre: Falta de confianza en sí mismo, depresión. Ayuda a la memoria.
    • Pomelo: Da alegría, optimismo y claridad de pensamientos. Bueno para el perdón, la irritabilidad, la tensión y las frustraciones.
    • Enebro: Sentimientos de culpa y de desvalorización, ayuda a la función hepática, cistitis.
    • Lavanda: Relajante, insomnio, pánico, miedo a la oscuridad, dolores de cabeza, mareos.
    • Limón: Para las personas resentidas y amargadas, mejora la digestión, limpia el pelo graso, bueno para la gripe. Desintoxicante.
    • Mejorana: Para los que no revelan sus emociones, digestión, dolores musculares, insomnio.
    • Naranja: Depresión, insomnio, desesperanza, tristeza, dispepsia, dolores musculares.
    • Pachulí: Para el excesivo nerviosismo y la depresión. Afrodisíaco, calmante. Combate el insomnio. Induce la pérdida de apetito.
    • Menta piperita: Miedo, timidez, hipersensibilidad, problemas estomacales, gripes, mal aliento. Energizante.
    • Romero: Para la indecisión personas abrumadas por las responsabilidades.
    • Paloerosa: Para las personas rígidas de mente, para la líbido, sedante, rejuvenece la piel.
    • Sándalo: Desarrollo de la intuición, para personas posesivas y manipuladoras, inmunodeficiencia, problemas sexuales.
    • Melaleuca: Exceso de orden y de limpieza, para sentimientos de suciedad o impureza, infecciones urinarias, cistitis, candidiasis, infecciones de garganta, acné.
    • YLANG YLANG: Angustia, miedo, frustración, taquicardia, tensión alta, problemas sexuales.
    • Agua de Lavanda: Para refrescar y humidificar la piel de la cara y el cuerpo.

http://www.formarse.com.ar/aromaterapia/aromaterapia.htm
http://www.mundoaromaterapia.com/aromaterapia_listadodeaceitessalud1.html

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