Engríe a tus pies

>Los pies son muchas veces los olvidados de nuestros cuidados. Sinembargo, ellos tienen una misión muy sacrificada, no sólo nos llevan a donde queremos ir, sino que también soportan el peso de nuestro cuerpo y ahí están las principales terminaciones nerviosas.

Nuestro pies merecen ser engreídos:

  1. Camina descalza por lo menos una vez al día en un lugar seguro de tu casa, como el piso de tu cuarto, la alfombra, etc.para activar la circulación y que estén libres por un rato.
  2. Jamás camines descalza en lugares públicos ya que pueden estar infestados de hongos, siempre usa sandalias.
  3. En invierno, usa antitranspirantes o talco en tus pies para contrarrestrar la humedad que provoca la aparicion de hongos.
  4. Exfolia tus pies semanalmente con piedra pomes o cremas caseras que puedes fabricar tu misma.
  5. Cuando camines mucho y los sientas cansados,  sumérgelos en agua tibia con un poco de escencia de lavanda para que se relajen.
  6. No uses tacos muy altos ni zapatos muy planos sin arco porque los deformas.
  7. Hazte o que alguien te haga un buen masaje en los pies.

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