Beneficios de incluir BRÓCOLI en tu dieta

bro

Recuerdo que de chica odiaba el brócoli, casi tanto como la coliflor. Sinembargo la costumbre me hizo apreciar su sabor y el conocimiento a valorar su acción en mi organismo. Este vegetal se ha vuelto muy popular por contener fitonutrientes anticancerígenos, especialmente sus brotes. EL brocoli tienen como principales beneficios:

  • Cáncer: Se ha probado que el brócoli es beneficioso para combatir diferentes tipos de cáncer, en especial de seno y de útero, ya que remueve el exceso de estrógeno en del cuerpo.
  • Desintoxicación: Tiene la capacidad de eliminar radicales libres y ácido úrico del cuerpo purificando la sangre.
  • Desórdenes estomacales: El brócoli es fuente de fibra por lo que ayuda con el estreñimiento, también sirve para controlar la acidez estomacal y reduce la inflamación.
  • Cuidado de la piel: Por la presencia de vitamina C y betacaroteno, además de vitamina B y vitamina E. Además posee vitaminas A y K , aminoácidos y ácido fólico
  • Enfermedades cardiacas: Ayuda a eliminar el colesterol malo y a mantener el buen funcionamiento de tu corazón regulando tu presión sanguínea.
  • Cuidado de la vista y cataratas: Previene la degeneración macular, las cataratas y repara los daños causados por la radiación UV.
  • Inmunidad: Te protege de numerosas enfermedades fortaleciendo tu sistema inmune.
  • Salud Ósea: Por su contenido de calcio es especialmente beneficioso para los niños, ancianos y madres gestantes y lactantes.
  • Embarazo: Todas la vitaminas, fibras y ácidos presentes ayudan al buen desarrollo del feto y a la preservación de la madre.
  • Presión sanguínea alta:  La presencia de cromo regula la presión sanguínea.
  • Anemia: La presencia de hierro en el brócoli ayuda a combatir la anemia.

 

Tips para mantener un Sistema Nervioso Saludable

La mayoría de nosotros nos preocupamos por tener un cuerpo saludable evitando el colesterol malo, la subida de azúcar y la grasa excesiva en el hígado; pero tan importante como mantenernos saludables es ese aspecto es poder preservar un sistema nervioso en condiciones que nos permitan lidiar con el estrés del día a día, evitar crisis nerviosas así como enfermedades degenerativas tipo Parkinson, Esclerosis múltiple etc.

La función del sistema nervioso central es transmitir la información entre el cerebro y el resto del cuerpo. El prosencéfalo del cerebro se encarga de procesos de orden superior, como la memoria y el pensamiento racional, mientras que el tronco del encéfalo se encarga de los procesos de orden inferior, como la regulación de la frecuencia cardíaca y la respiración.

Algunos transtornos del sistema nervioso incluyen: epilepsia, enfermedad de Parkinson, enfermedad de Huntington y esclerosis múltiple.

Pasos para tener un Sistema Nervioso Sano

  • Hacer actividades recreativas sanas
  • Combinar el trabajo con períodos de reposo
  • Dormir 8 horas diarias
  • No consumir alcohol, drogas, cigarrillo, etc.
  • Evitar el exceso de trabajo
  • Alimentárse bien
  • Realizar ejercicios físicos
  • Cuidar tu imagen personal
  • Establecer relaciones afectuosas y saludables con los demás, que son la base de una vida tranquila en sociedad.
  • Evitar el estrés

Alimentos para tener un Sistema Nervioso Saludable

  • Ácidos Omega 3
Los ácidos grasos omega 3 se encuentran en  diferentes tipos de pescado (pescado azul), y en diferentes fuentes vegetales. Los alimentos más ricos en este tipo de grasa son el pescado y el marisco. Entre los pescados azules más recomendados están las anchoas, salmón, sardina, atún, caballa, entre otros. Con respecto a los vegetales, tienen muy poca cantidad de acido linoleico, pero podemos encontrarlo en las semillas de sésamo, calabaza, nueces y  algas y en aceites como el de sésamo y lino.
Los ácidos grasos omega 3 se encuentran en diferentes tipos de pescado (pescado azul), y en diferentes fuentes vegetales. Los alimentos más ricos en este tipo de grasa son el pescado y el marisco. Entre los pescados azules más recomendados están las anchoas, salmón, sardina, atún, caballa, entre otros. Con respecto a los vegetales, tienen muy poca cantidad de acido linoleico, pero podemos encontrarlo en las semillas de sésamo, calabaza, nueces y algas y en aceites como el de sésamo y lino.
  • Hojas verdes: Por su contenido de vitamina C, E y antioxidantes. Algunas, como las algas también son fuente de vitamina B.
Para que el cerebro y todo sistema nervioso puedan funcionar como deberían, el cuerpo necesita una ingesta alta de vitaminas liposolubles que contribuyen a la formación de las capas grasas que protegen a los nervios de daños. Y entre éstas está la vitamina K, que se puede recibirse en grandes cantidades gracias al consumo de espinacas. Las espinacas también ayudan a regular la producción de hormonas en el sistema nervioso para mejorar los estado de ánimo, y la respuesta del cuerpo a la actividad física y el estrés.
Para que el cerebro y todo sistema nervioso puedan funcionar como deberían, el cuerpo necesita una ingesta alta de vitaminas liposolubles que contribuyen a la formación de las capas grasas que protegen a los nervios de daños. Y entre éstas está la vitamina K, que se puede recibirse en grandes cantidades gracias al consumo de espinacas. Las espinacas también ayudan a regular la producción de hormonas en el sistema nervioso para mejorar los estado de ánimo, y la respuesta del cuerpo a la actividad física y el estrés.
  • Frejoles, garbanzos
  • Avena, tubérculos
  • Plátanos

Infusiones

Tilo: Es el más conocido y uno de los mejores remedios naturales para calmar los nervios. Se toma en forma de infusión. Para eso hay que colocar agua a hervir, y cuando rompa el hervor, verter en una taza con un saquito de té de tilo o tilo en hoja según se prefiera. Se deja reposar unos minutos y se ingiere.

Manzanilla: Esta planta es ideal para relajarse y calmar ansiedades y nervios. Se prepara como cualquier infusión.

Valeriana: Otro eficaz sedante natural, que al igual que en los casos anteriores, se consume preparando una tisana con agua en el momento en que rompe el hervor.

Ginseng y ginseng siberiano: Estas plantas ayudan a reducir el estado de estrés o nervios y refuerzan el sistema nervioso. Suele consumirse en cápsulas. NO recomendable para los periodos de embarazo, lactancia ni para niños.

 

Propiedades de la Zanahoria Cruda

zanahoria

Una buena ensalada tienen que tener zanahoria rallada, no sólo por su frescura sino también por que tiene muchos beneficios para nosotros. La zanahoria es un alimento que entre otras cosas ayuda en diferentes problemas relacionados con la falta de apetito, enfermedades a la piel, o problemas con la falta de energía.

1. PROTEGE LA VISIÓN

Una de las propiedades más importantes que tiene la zanahoria es proteger la visión. Estos vegetales poseen un alto porcentaje de beta carotenos, pigmentos precursores de la vitamina A; que previene la aparición de cataratas. Por otra parte, el consumo de zanahoria, puede ser muy importante para tratar la ceguera nocturna y la fotofobia.

Remedio con zanahorias para la visión 

Tomar medio vaso de jugo dezanahoria.  Para ello, se lava y pela dos zanahorias de regular tamaño y se licua con una taza de agua.   Con el fin de lograr una mayor eficacia, se sugiere tomarlo en la mañana.

fuente: http://www.remediospopulares.com/zanahoria.html

2. REPONE ENERGÍAS Y CALMA LOS NERVIOS

Es mineralizante y vitaminizante, motivo por el cual es plenamente recomendada para cualquier tipo de enfermo, sin presentar ninguna contradicción. La zanahoria es rica en fósforo, motivo por el cual es un excelente alimento para alimentar y vigorizar mentes y cuerpos cansados. Además de que también es un importante inhibidor de los nervios y malestares similares.

3. Estimula el apetito.

4. Fortalece los dientes y encías ya que hace que trabajen.

5. Se usa mucho en pacientes que padecen anemia, como también todos aquellos que padezcan depresión y hayan perdido completamente el apetito.

Jugo de zanahorias para combatir la anemia #1

Ingredientes

2 zanahorias medianas

1 pera

1 vaso de agua

Preparación

Limpiar y pelar muy bien las zanahorias y la pera. Licuar estos ingredientes directamente. Si se desea, aderezar el jugo con unas gotas de miel. Tomar un vaso a diario.

fuente: http://www.jugos-curativos.com/zanahorias.html

6. Es buena para el estómago ya que ayuda a la digestión y alivia el estreñimiento. Cuando alguien está con diarrea, la zanahoria sancochada con arroz es una buena opción para aliviarla:

Panetela para la diarrea

tostar 3 cucharadas de arroz

ponerlo a hervir en agua

añadir a la mezcla zanahoria picada

fuente: http://www.medicinasnaturistas.com/help/guia_infantil/diarrea_mellitus_infantil_tratamientos_naturales_naturistas.php

7. Es un vegetal diurético, y se encuentra perfectamente recomendado para personas que tengas dificultades en el proceso de orinar.

8. Es muy beneficiosa para la piel, le da un bonito color y retrasa su envejecimiento.

Remedio con zanahorias para la piel y uñas

Ingredientes

2 manzanas

3 zanahorias

1 poco de nuez moscada rallada.

 Preparación

Quitar el rabo de las manzanas, lavar, pelar y cortar en trozos. Lavar y trocear las zanahorias. Colocar estos ingredientes en la licuadora junto con un vaso de agua. Mientras se licúa, añadir la nuez moscada rallada. Tomar cada tercer día

fuente: http://www.jugos-curativos.com/zanahorias.html

 

RECETAS CON YACÓN

Ya he posteado los beneficios del yacón especialmente cuando se trata de la diabetes. Pues ahora los invito a descubrir formas distintas y deliciosas de utilizar este fruto, para que nos salgamos un poco de la rutina.

BOLITAS DE YACÓN

Bolitas de yacón con maní-570En una olla a fuego medio cocine, sin dejar de remover, la mantequilla de maní, la mantequilla sin sal y la miel, durante cuatro minutos. Retire del fuego. Añada las hojuelas de maíz y las hojuelas de arroz, el yacón rallado, el maní picado y el puré de manzana. Mezcle bien. Retire una cucharada de la masa y con las manos húmedas forme una bola pequeña. Repita el mismo procedimiento con la masa restante, hasta obtener 18 unidades. Pase las bolitas por el ajonjolí y sírvalas.

CHUPETINES DE YACÓN

Chupetines de yacón-411

Corte el yacón por la mitad y, con ayuda de un boleador, obtenga pequeñas bolas de la pulpa. Pinche cada bola con una brocheta y reserve. Caliente, a fuego medio, la panela y el agua de anís hasta que se forme un caramelo. Sumerja los chupetines en él y déjelos enfríar durante unos segundos. Luego, ruédelos por las pecanas, la kiwicha pop o el ajonjolí. Deje enfriar y sirva.

FUENTE: http://menuperu.elcomercio.pe/recetas

CONFITURA DE YACÓN

INGREDIENTES

Yacón 500 g

Aguaribay 1 cda.

Jugo de mandarina 500 cc

Agua 500 cc

Azúcar 200 grs.

Ralladura de mandarina 1 Unidad

PREPARACIÓN

  • Pelar el yacón, cortarlo en rodajas.
  • Llevar a una olla
  • Agregar el jugo y la ralladura de mandarina.
  • Añadir las bayas de aguaribay, y el agua.
  • Cocinar por 1 hora.

INFUSIÓN DE YACÓN

Hojas de yacón 2 cdas.

Agua 500 cc

Limón 1 Unidad

PREPARACIÓN

Llevar a hervor el agua con las hojas de yacón  y la cascara del limón (de 5 a 10 min).
– Filtrar y servir.

ENSALADA DE YACÓN

Hojas de perejil

Yacón 500 g

Espinaca 100 g

Vinagre 50 cc

Remolachas asadas 2 Unidades

Tomates 2 Unidades

Queso de oveja 200 g

Rúcula 100 g

Ciboulette Cantidad necesaria

Tomillo A gusto

Aceite de Oliva 150 g

PREPARACIÓN

  • Rallar el yacón, mezclar en un bowl con hojas de rúcula, espinacas, remolachas asadas, queso de oveja desgranado, y tomates pelados cortados en gajos.
  • Hacer una vinagreta con 50 cc de Vinagre de manzana, 150 cc de aceite de oliva, sal, pimienta, hojas de perejil, ciboullete, y tomillo.
  • Condimentar la ensalada.

FUENTE: http://elgourmet.com/receta/confitura-ensalada-e-infusion-de-yacon

Propiedades medicinales de la ALBAHACA

albahaca

Su olor es inconfundible, especialmente cuando comemos tallarines verdes. Sinembargo, la albahaca no es sólo una planta aromática que sirve para darle mejor sabor a las comidas. Esta planta tiene muchas propiedades medicinales. Algunas de las cosas que me sorprendió conocer es que:

  1. Combate la depresión, el agotamiento, el insomnio y la jaqueca.
  2. Es digestiva, antiespasmódica, buena contra la inapetencia, dispepsias nerviosas, es carminativa.
  3. Puede aumentar la secreción de leche en las madres.
  4. Es diurética y disminuye estados febriles.
  5. Se usa como vulneraría y para calmar irritaciones cutáneas. Las cataplasmas hechas con semillas de albahaca, y aplicadas a lesiones en la piel ejercen un efecto antibacteriano.
  6. En antitusiva y es muy propicia contra la faringitis y laringitis.
  7. Se emplea en jaquecas de origen nervioso o digestivo, como sedante, desinflamante de aftas y pezones irritados.
  8. Activa el sistema inmunológico y aumenta los anticuerpos.
  9. Combate el acné.
  10. Se le atribuyen propiedades afrodisíacas.
  11. Es cicatrizante, analgésica, antiséptica.
  12. Es buena para las inflamaciones osteo-articulares.
  13. Muy recomendable tras una diarrea, pues ayuda al intestino a regenerarse y restablecer su equilibrio con mayor rapidez.
  14. Permite controlar vértigos y mareos siempre y cuando sean de origen nervioso.
  15. Otras propiedades de la albahaca menos conocidas están relacionadas con el aparato excretor urinario. Los principios activos de la albahaca ejercen una acción antiinflamatoria sobre las mucosas de las vías urinarias, produciendo alivio en las molestias de los catarros de vejiga y de las infecciones urinarias, si bien no cura estas últimas por sí sola.
  16. Empleada en los enjuagues bucales, permite controlar una situación en la que se presentan aftas: hierva 2 puñados de la planta por cada litro de agua, en forma de cocimiento; permita que se enfríe (a temperatura ambiente) y haga enjuagues

Se la aplica en infusiones, cocimientos, cataplasmas, pomadas, tinturas, bálsamos, lociones, compresas jarabes, jabones, cremas, fresca y seca, en polvo.

También se usa en forma externa como analgésico, calmante para el tratamiento muscular y antiséptico. La planta también contiene taninos, ácidos orgánicos, sales minerales, y vitaminas, lo que la convierten en un muy buen consumo alimentario, aparte de tener un sabor exquisito al paladar en una diversidad de aplicaciones culinarias.

PREPARACIONES MEDICINALES CON ALBAHACA

  • Para disolver o madurar los tumores y aftas bucales: Moler las hojas y se aplican en forma de cataplasma en la parte afectada.
  • Para calmar el dolor de cabeza: Preparar en infusión la cual consiste en30 gramos de hojas de albahaca en una taza de agua que se debe dejar hervir por 7 minutos.  Se toma bien caliente.
  • Afrodisiaco con albahaca:  Tomar tres tazas de su infusión al día.
  • Para calmar los fuertes dolores de oído: Moler las hojas frescas.  Luego con el zumo que se extrae se empapa un algodón y se coloca en la entrada del oído (sin introducirlo).
  • Para ahuyentar mosquitos y zancudos: Colgar en las paredes y el techo ramitas de albahaca. También resulta útil plantar albahaca en una maceta y colocarla en la ventana para que no entren estos insectos.
  • Para desinflamar las picadas de insectos:  Para ello, se debe machacar las hojas de albahaca y se hace unacataplasma la cual debe ser colocada sobre las picaduras.
  • Para la hipotensión arterial  Preparar una mezcla a partes iguales de romero, albahaca, cardo mañano e hisopo. Extraer 1 cucharada de esta mezclar y verter en 1 taza de agua que esté hirviendo.  Tomar 3 tazas al día.

10 alternativas para combatir el eczema

Un eccema o eczema es una afección dermatológica (de la piel), caracterizada por una inflamación que presenta diversas lesiones como: eritema, vesículas, pápulas y exudación.

También se usa o se aplica este término para dermatitis causadas por contacto con una sustancia para la cual se haya sensibilizado el paciente (eccema de contacto).

 Se caracteriza por un enrojecimiento de la zona afectada seguida de una fuerte picazón; puede esparcirse fácil y rápidamente a otras áreas del cuerpo. El eczema se puede clasificar, según sus características, en:

 Atópico: El eczema atópico puede presentar muchas variantes, pero en general se caracteriza por placas de costras rojas de piel inflamada con constante comezón.

 Seborreica: La dermatitis seborreica es una enfermedad inflamatoria común de la piel caracterizada por lesiones escamosas generalmente en el cuero cabelludo y la cara.

 De contacto: La dermatitis de contacto es el nombre que se le da a cualquier inflamación de la piel que se produce cuando la superficie de la piel entra en contacto con una sustancia que se origina fuera del cuerpo.

El eccema generalmente se presenta como reacción a alguna alergia.

aloe-vera-para-el-eczema-1

El mundo natural nos ofrece variadas alternativas de tratamiento para el eccema. De todas ellas, les presento 10 muy buenas:

  1. Aloe Vera: Puedes tomar un extracto de aloe vera o una infusión (para adultos) . Para niños: puedes aplicar la pulpa directamente en la piel y sentir el alivio. Hasta ahora, es la mejor medicina encontrada.
  2. Suplementos de Aceite de pescado: durante el embarazo y la lactancia, previene muchas de las alergias en los niños.
  3. Ácidos Omega 3: Incluirlos en la dieta ayuda a protegernos de los brotes alérgicos.
  4. Borraja : ( Borrago officinalis L.) Para adultos: decocción durante 10 minutos de 50 gr. de la planta seca en un litro de agua. Tres o cuatro tacitas al día.
  5. Laurel(Laurus nobilis L.)Para adultos: macerar durante 15 días un puñado de bayas en 250 gr. de aceite de oliva. Filtrar y aplicar con una gasa el líquido resultante sobre la superficie afectada. Verter unos puñados de hojas secas en el agua caliente del baño.
  6. Manzanilla: (Matricaria Chamomilla) Para niños: Infusión de un puñado de la planta seca por litro de agua. Aplicar una compresa caliente sobre la zona afectada.)
  7. Limón: ( Citrus limonum risso). Cataplasma de zumo de limón con aceite de oliva.
  8. Menta Piperita: La menta piperita es un gran remedio muy utilizado en fitoterapia para ayudar a curar los eczemas, para ello solo realizaremos una loción a base de agua y menta, lo dejaremos reposar y lo aplicaremos sobre el eczema 3 veces al día.
  9. Llenaremos una bolsa de avena y la introduciremos en la bañera con agua caliente (sin jabón). Una vez listo, nos metemos en el agua y reposaremos ahí para que las propiedades de la avena mejoren la afección de la piel.
  10. Corta un pepino grande en rodajas muy finas las cuales se deben colocar en un recipiente con agua.  Luego se deja reposar durante dos horas y después se debe filtrar las rodajas a través de una tela muy fina o un tamiz. Este zumo se aplicará sobre la zona que tiene eccema para refrescarla y aliviarla del picor.

Alimentos que combaten los hongos del organismo

La cándida es un hongo de tipo levadura que se produce naturalmente en el cuerpo. Su crecimiento excesivo provoca infecciones llamadas candidiasis o infecciones por hongos y se da en muchas mujeres y en personas con sistemas inmunes comprometidos. Aunque no hay alimentos que debas comer todo el tiempo, o alimentos conocidos para eliminar los problemas de hongos, una dieta nutritiva que haga hincapié en los alimentos asociados con la mejora de la función inmune y la reducción del crecimiento de la cándida pueden ayudar a controlar tus síntomas.

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  1. Yogur: Los probióticos Lactobacillus acidophilus, que se encuentra en el yogur con cultivos activos o vivos, también pueden prevenir las infecciones por hongos provocados por el uso de antibióticos.
  2. Kéfir
  3. Pimientos rojos
  4. Cítricos
  5. El ajo
  6. Salmón
  7. Semillas de lino (linaza)
  8. Granos sin procesar
  9. Aceite de oliva EXTRA VIRGEN
  10. Especias antihongos: La canela, clavo de olor, la salvia y el orégano tienen propiedades antifúngicas, de acuerdo con el UMMC y pueden ayudar a reducir la frecuencia de los síntomas de la infección por levaduras.

Romero para hacer crecer tu cabello

Esta plantita es una aliada muy efectiva para el cabello. Además de ser refrescante, estimulante y fortalecedora, hará que tu cabello crezca mucho mejor y más abundante. Compra romero fresco durante su periodo de cosecha, encuéntralo seco en tu tienda de comida sana o hazlo crecer en tu jardín, no necesita muchos cuidados y puedes tenerlo a disposición.

romero1El romero es una hierba de hojas verde oscuro con apariencia de agujas y flores de un azul pálido. Es nativo de áreas del Mediterráneo, y su nombre significa “rocío del mar” en latín. El romero ha sido usado durante siglos en varios remedios caseros para el cabello, piel, problemas respiratorios y de memoria.

Uno de los principales usos es disminuir la caida del cabello, ya que estimula la circulación (al igual que la ortiga). También oscurece y da brillo, atenunando las primeras canas.

El romero sirve para prevenir el cabello delgado y su pérdida. Sirve contra el encanecimiento prematuro y puede gradualmente oscurecer las canas ya existentes. El aceite es benéfico para los cueros cabelludos secos y escamosos y como tal es un grandioso remedio contra la caspa. El aceite es el uso más notable para estimular los folículos del cabello y en consecuencia promover su crecimiento.

PREPARADOS CON ROMERO

1. INFUSIÓN: Prepara una infusión de romero para usarla como enjuague para fortalecer el cabello agregando dos o tres puñados de la hierba (fresca o seca) a una olla con agua. Hierve el agua, cubre y hierve a fuego lento durante 10 o 15 minutos. Cuando el agua se enfríe, cuela el agua y coloca la infusión en un contenedor que puedas mantener en la ducha. Después del champú, vierte un poco de la mezcla sobre tu cabello y no lo enjuagues.

2. ACEITE: Prepara una infusión de aceite de romero para usarla como masajeador para la noche. Usa romero fresco para mayor efectividad, pero si no puedes encontrarlo, puedes usar el seco. Quiebra ligeramente dos puñados de romero entre tus palmas, para que salga la esencia. Coloca la hierba en una botella y cubre con aceite de jojoba. Coloca la botella en un lugar fresco y seco y permite que la mezcla repose durante dos semanas. Antes de ir a la cama, masajea con unas cuantas gotas del aceite tu cuero cabelludo para mejorar la circulación y el crecimiento.

3. VINAGRE: Prepara una infusión de romero con vinagre de sidra de manzana para un acondicionador natural. Llena una botella con ramas de romero y cubre por completo con vinagre de sidra de manzana (el cual corrige el balance del pH del cabello y cierra la cutícula). Justo como con el aceite de romero, deja la mezcla en un lugar fresco y seco durante dos semanas para permitir que la hierva infusione en el vinagre. Úsalo después del champú, mezcla 1/4 de taza de la mezcla en una taza de agua y vierte sobre tu cabello sin enjuagar.

Fuente: Ehow.com

 

Reduce la inflamación en tus ojos

Los ojos se inflaman por diversas razones, especialmente por las alergias. Cuando esto sucede por lo general vamos al doctor y nos recetan una serie de gotas. Sinembargo, si la inflamación se debe a algún alergeno y no es muy agresiva, podemos probar estos remedios caseros para desinflamar y aliviar los síntomas que acompañan a la inflamación.

sintoma-alergia-ojos

Los otros síntomas son el enrojecimiento de los ojos, ardor y lagrimeo constante. Para reducir estos síntomas existen remedios naturales a base de ciertas plantas medicinales, que pueden ser de gran utilidad.

 Remedios caseros contra los síntomas de la alergia en los ojos

  • Aplicar rodajas de pepino recién cortado sobre los ojos, reduce la inflamación y enrojecimiento de los ojos.
  • El té de hinojo es un remedio ideal para relajar los ojos y evitar el enrojecimiento e hinchazón de los mismos.
  • El agua de Hamamelis es un remedio casero que reduce el picor característico de la alergia de los ojos.
  • Otra de las plantas medicinales que actúa como un remedio natural para dicha alergia es la infusión de cola de caballo. Para lograr sus beneficios antiinflamatorios, puedes realizar lavajes con dicho té en los ojos.
  • La vid roja, también reduce los síntomas de la alergia de los ojos, ya que reduce la inflamación del ojo y disminuye el dolor y picor. Para lograrlo, lava los ojos con dicha infusión fría.

Prueba y fíjate con cual te va mejor, pero si la inflamación persiste o es acompañada de síntomas en otra parte del cuerpo  consulta a tu médico.