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Fresas con naranjas y miel Ingredientes: fresas – 300 g naranjas – 2 miel – 4 cucharadas Instrucciones: Lava y corta las fresas [...]
mayo 15, 2013
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El aceite de oliva fue usado históricamente para mezclarlo con hierbas aromáticas, y de esa forma, obtener perfumes más espesos y de larga [...]
marzo 12, 2013
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Dos deliciosas alternativas de comida sana sacada de dos páginas que sin duda vale la pena visitar, para muestra, un botón: Rico Pesto con [...]
marzo 8, 2013
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Para perder peso hay que quemar grasa para poder quedarnos con músculos fuertes y tonificados. Para quemar grasa lo importante es tener una [...]
marzo 6, 2013
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Tomates rellenos con arroz Ingredientes 6 tomates 1 taza de arroz cocido 200 grs. Choclo 200 grs. aceitunas 1 cucharada de gérmen de trigo 6 [...]
marzo 1, 2013
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WAFFLES CON JARABE FRUTAL Ingredientes: Waffles: 1 taza de harina 1 huevo 1 taza de leche vegetal o de vaca 2 cucharadas de aceite vegetal 1 [...]
febrero 21, 2013
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Primero saludarlos a todos queridos lectores por este día del amor y la amistad. Espero que les gusten estas recetas que además de ser [...]
febrero 14, 2013
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Esta secuencia es muy parecida a la que se hace en Power Yoga y funciona como un ejercicio cardiovascular. Está diseñada especificamente para [...]
febrero 13, 2013
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Dos recetas muy fáciles que aportan muchos nutrientes. En ambos casos podemos acompañarlas con ensalada y una porción de arroz integral. [...]
febrero 7, 2013
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La semana pasada publiqué el primer round de ejercicios para tonificar el cuerpo. Esta semana toca el segundo round con ejercicios más [...]
febrero 6, 2013
