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La Manayupa (Desmodium Mollicum) es una planta desintoxicante por excelencia. Es una planta basicamente peruana que habita sobre los 3,200 msnm [...]
mayo 6, 2013
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abril 5, 2013
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febrero 13, 2013
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enero 9, 2013
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Yoga es una de las diciplinas que puede lograr mucho en nosotros a diferentes niveles. Una de las cosas es que puede fortalecer y esculpir [...]
diciembre 27, 2012
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octubre 22, 2012
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septiembre 20, 2012
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septiembre 12, 2012
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Practico yoga desde hace hace casi 9 meses y siento que ha mejorado muchos aspectos de mi vida, no sólo físicamente, sino sobretodo mental y [...]
agosto 31, 2012
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Este aceite se obtiene de un árbol proveniente de Australia, los aborígenes de este país la han utilizado por sus numerosas propiedades desde [...]
agosto 17, 2012