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enero 18, 2013
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Esta pequeña rutina que combina pilates y yoga y que sólo dura 10 minutos puede hacer maravillas por esa barriguita que quieres reducir. 1. [...]
septiembre 12, 2012
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Mantenernos saludables nos garantiza Calidad de Vida, es decir vivir plenamente sin mayores sobresaltos debido a enfermedades crónicas que [...]
julio 9, 2012
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Tener diabetes tipo 2 es una condición complicada que muchas personas padecen y que se está convirtiendo en una condición común por el estilo [...]
junio 27, 2012
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Practicar deporte es muy necesario tanto para el cuerpo como para la mente y el espíritu. Si por un lado hacer deporte te mantiene con un cuerpo [...]
junio 25, 2012
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junio 19, 2012
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Hoy es viernes y como tal nos preparamos para un fin de semana de relax. Sinembargo, para muchos de nosotros es difícil estar en “RELAX [...]
junio 15, 2012
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Una vez más el pilates es nuestro aliado para tonificar y moldear el cuerpo, especialmente esas zonas problema que tanto nos cuesta mejorar. [...]
mayo 30, 2012
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El pilates hace más que endurecer, tonificar y afirmar tu centro. Al iniciar todos los movimientos desde el centro, mejorarás tu postura y te [...]
mayo 22, 2012
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El pilates es una diciplina que se concentra en el centro del cuerpo, ésta se ubica en la parte abdominal y la espalda baja. Por eso, los [...]
febrero 28, 2012
