Infusiones y remedios caseros para el dolor de cabeza

cabeza2Remedio para aliviar el dolor de cabeza con té
La mazanilla es muy buena para muchas cosas, una de ellas, aliviar un dolor de cabeza. Eche 1 puñado de manzanilla en grano y 1/2 litro de agua. Eche la manzanilla en el agua hirviendo y quítela del fuego. Espere unos minutos y la cuela. Añádale unas gotitas de limón y beba.

Té de hierba limón
Uno de los beneficios para la salud del té de limón es que alivia el dolor de cabeza.

Bolsa con hielo
Este remedio es muy popular y muy efectivo para quitar el dolor de cabeza. En una bolsa eche varios cubos de hielo y amárrela para que no se vayan a salir. Póngase la bolsa en la cabeza, arrecuéstese y relájese.

Manzanilla fría para quitar el dolor de cabeza
Otra vez la manzanilla, pero esta vez es fría. Haga un té de manzanilla y échele unos cubitos de hielo hasta que esté bien frío. Empape un pañito en la manzanilla y póngalo en los párpados.

cabeza1Miel de abeja y vinagre de manzana
Otro remedio casero para el dolor de cabeza es en un vaso de agua caliente, disuelva dos o tres cucharaditas de vinagre de manzana y un poco de miel. Bébalo.

Masajes
Hay tres puntos claves que debe masajear para aliviar el dolor de cabeza. Sobre los ojos, en las sienes y en la base de la nariz.

cabeza3Menta

Colocar varias hojas de menta fresca y ligeramente mojadas sobre la frente y frotar un poco en las sienes.

 Hielo
Agregar el agua fría en forma de compresa o hielo y sumergir,a la vez, pies y manos en agua caliente, lo que provoca el paso de la sangre en exceso hacia las extremidades.

Limón

Otro remedio tradicional es presionar un lado de la cien con el pulgar y el otro; con el dedo índice durante varios minutos.  Igualmente, puede frotar, por algunos minutos, las sienes  o la parte afectada por el dolor con la parte interior de un limón.

Todo sobre el perejil

Propiedades-del-perejil-2

El perejil es una planta muy conocida como una de las hierbas aromáticas. Pero lo cierto es que su uso va más allá de dichas finalidades, ya que es útil también para prevenir y tratar diversas enfermedades. Es un buen antioxidante, rico en calcio, hierro y también en vitamina C. Puede usarse de modo interno y externo.

Beneficios del perejil

El perejil es una planta que puede ser utilizada en la cocina. Es un alimento muy nutritivo y curativo, resultando muchas veces minusvalorado. No se trata tan sólo de un elemento decorativo en los platos de nuestra mesa. Realmente es un almacén de alimentos y sustancias curativas (especialmente la vitamina C), presentado además de forma fragante y aromática.

Usos del perejil

Por sus propiedades, el perejil es empleado para:

  • favorecer la digestión, contribuyendo a eliminar las flatulencias y abriendo el apetito.
  • la eliminación de líquidos corporales, siendo muy adecuada en casos de obesidad, enfermedades reumáticas y cardiacas asociadas con la acumulación de agua en el cuerpo.
  • el tratamiento de cálculos y piedras en el riñón.
  • desintoxicar el organismo y liberarlo de aquellos productos que le ocasionan anomalías, como por ejemplo la urticaria.
  • favorecer la menstruación, aliviando los dolores que conlleva.
  • incrementar el deseo sexual durante la menopausia por el aumento en la producción de estrógenos que provoca.
  • aliviar los ojos cansados.
  • atenuar dolores (de oído, de muelas, en tendones y articulaciones).
  • el tratamiento de morados, cardenales y hemorragias nasales.
  • el tratamiento de las picaduras de insectos.
  • parar la producción de leche en las mujeres lactantes.
  • combatir la halitosis (mal aliento).

Contraindicaciones del perejil

Al ser el perejil un excelente diurético, no se recomienda su consumo a las personas que sufran de insuficiencia renal.

Los aceites esenciales de perejil poseen varias sustancias que pueden resultar muy peligrosas, por lo cual no se recomienda su consumo ni en dosis muy elevadas, ni durante mucho tiempo.

Los aceites esenciales de perejil no deben ser administrados por vía oral a niños, ni a las personas que tengan un estómago delicado o presenten gastritis o úlceras duodenales, ya que puede ocasionar una mayor manifestación de los síntomas de estas enfermedades. Lo ideal es no consumir estos aceites esenciales, salvo estricta indicación médica.

Tampoco es recomendable en el embarazo.

1. Remedio con perejil para la próstata agrandada

Ingredientes:

  • 1 rama de perejil.
  • 1 limón.
  • 1 zanahoria grande.
  • miel.

Preparación:

  1. se pela la zanahora y se exprime el limón.
  2. se licúan el perejil y la zanahoria pelada.
  3. se añade el zumo de limón.

Puede agregarse un poco de miel para endulzar.

Empleo:
Tomarlo cada mañana en ayunas.

2. Para el dolor de muelas, mastica perejil fresco especialmente en el área afectada.

3. Este remedio consiste en licuar un manojo de perejil previamente lavado y añadirle un vaso de agua, mezclarlo bien y tomar un vaso de este jugo a diario hasta lograr mejoría.

Tonificador casero de perejil para la cara

El tónico facial de perejil puede resultar maravilloso, para mantener tu piel limpia, tonificada y radiante. Es tan sencillo de preparar que será una calamidad, que no tengas uno listo en tu casa, para cuando lo necesites. Por eso mismo, ponte manos a la obra y disfruta de sus beneficios.

El tónico facial de perejil es ideal para tonificar el rostro y dejarlo terso, suave y radiante. Por eso mismo, aprende cómo realizarlo, así lo tienes siempre a mano, en tu propio hogar.

Estos son los ingredientes que necesitas, para preparar este tónico de perejil:

    • Cuatro ramas de perejil fresco
    • Un vaso de agua

Simplemente debes llevar el agua a hervor. Cuando lo rompa, la retiras del fuego y añades el perejil. Dejas que reposen las ramas durante un tiempo interesante, digamos hasta que enfríe. Una vez que ya está listo, sólo tendrás que embeber un paño en la preparación y aplicarlo en tu rostro durante 5 minutos.

Haz tu propio labial orgánico de color

Natural-Homemade-Lipstick-Recipe-with-color-variationsLa semana pasada puse la reseta de un bálsamo labial completamente natural que hidrata y da aroma a tus labios. Hoy voy a proponerles hacer un labial que además aporte color. Es una magnífica alternativa para quienes gustan de hacer sus propios productos y además sin aditivos perjudiciales.

Repito la receta base del bálsamo de labios.

 

INGREDIENTES

  • 1 cucharadita de cera de abejas en tabletas.
  • 1 cucharadita de manteca de shea o mantequilla de cacao
  • 1 cucharadita de aceite de coco

Para el color:

  • Rojos y rosas: 1/8 de cucharadita de polvo de raiz de beterraga o una gota de colorante rojo de comida natural sin aditivos químicos.
  • Marrones y bronces: 1/4 de cucharadita (o más para más color) de polvo de cacao orgánico, un poquitín de polvo de canela o cúrcuma hasta lograr el tono deseado.
  • Para una textura más mate: 1/4 de cucharadita de arcilla betonita mezclada con algún color.
  • Si gustas puedes añadirle escarcha COMESTIBLE de la que venden para hacer tortas.
  • Para el aroma una gotita de tu aceite esencial favorito COMESTIBLE.

PROCEDIMIENTO

  1. Derrite la cera de abeja, la mantequilla de shea o cacao y el aceite de coco en baño maría (no dejes que hierva). Debería derretirse rápidp pues son pocos los ingredientes.
  2. Cuando estén derretidos, sácalos del fuego y agrega los ingredientes opcionales para el color y el aroma. Prueba mezclarlos en diferente proporción para lograr diferentes y divertidos tonos.
  3. Una vez que todos los ingredientes están bien mezclados pero aún líquidos, usa un gotero para verter la mezcla en el contenedor de tu preferencia. Llénalo hasta el borde y deja que se enfríe por lo menos media hora. Guárdalo en un lugar fresco con menos de 25°C para que no se derrita.

Fuente: wellnessmama.com

8 formas de consumir Antibióticos Naturales

En estos cambios de clima bruscos y en los climas extremos los seres humanos somos muy propensos a sufrir infecciones. La naturaleza con su sabiduría nos provee de muchas plantas que contienen antiboticos naturales que pueden servir perfectamente para infecciones pequeñas. Lo bueno es que la mayoría de esas plantas son las que tenemos a la mano y con las que cocinamos muchas de nuestras cominas. Sinembargo, se deben tomar de determinada manera para alcanzar los efectos deseados:

antib21. Ajo: El ajo es el rey de los antibióticos naturales, es un concentrado de sustancias antisépticas que mantiene a raya virus, bacterias y hongos, pocos microbios se le resisten. El ajo es muy eficaz para curar la gripe, resfriados, constipados, sinusitis, infecciones por candidas y gripes digestivas.Lo mejor es comerlo crudo, añadido a las ensaladas, sopas y segundos platos. Si no soportas el fuerte sabor puedes encontrar ajo en tabletas o cápsulas que no huelen.

Efectos secundarios: No se debe tomar ajo si se están tomando medicamentos que evitan la coagulación sanguínea.

antib12. Canela en rama. La dulce canela no sirve sólo para el arroz con leche y la leche merengada, la canela es un potente antiséptico y estimulante que ayuda a detener las infecciones y aumenta la energía para afrontar los resfriados y la gripe. La canela también ayuda a controlar la glucosa en sangre por lo que es muy útil para los diabéticos y para las personas con tendencia al picoteo de alimentos dulces que no consiguen perder peso. Para los deportistas la canela ayuda a mantener la glucosa en sangre.

¿Cómo se prepara? La corteza de canela tiene más eficacia que la canela en polvo, apunta esta receta matutina: haz una infusión para desayunar con agua hervida con un canutillo de canela, y mézclala con un zumo de naranja recién exprimido y miel, no habrá gripe que se resista a su dulce sabor y además evitarás tener hambre a lo largo de la mañana.

Efectos secundarios. No hay problema con la canela.

antib33. Jengibre o Kión para desayunar. El jengibre es una raíz que da un intenso y picante sabor a los platos y que es un poderoso reforzante del sitema inmunológico muy utilizado en la medicina china tradicional para prevenir y tratar los resfriados por sus propiedades antisépticas, calóricas, antiinflamatorias, reduce la tos y ayuda a expectorar las mucosidades. Además es una raíz muy buena para los deportistas porque no sólo previene las infecciones de vías respiratorias altas típicas después de un entrenamiento aeróbico intenso o de larga duración, también mitiga el dolor, reduce la inflamación, ayuda a quemar grasa y aumenta la energía. Por si fuera poco estimula la memoria.

¿Cómo se prepara? Procura tener siempre raíz de jengibre fresca en casa para poder rallarla y añadirla a las ensaladas, purés y platos de verdura. La raíz seca se puede utilizar en polvo para hacer una infusión en el desayuno que no sólo reforzará tus defensas, también te llenará de energía para todo el día.

Efectos secundarios. Sólo en dosis muy altas puede ocasionar problemas, pero es raro, las embarazadas pueden tomar jengibre para evitar las nauseas y los niños también pueden tomar la infusión porque tiene un sabor agradable.

antib44. Endulza con miel. La miel no sólo da sabor dulce a las infusiones amargas que se toman para eliminar las infecciones, también tiene propiedades antisépticas, expectorantes, vigorizantes y cicatrizantes. Hay muchos tipos de miel, según las flores que hayan utilizado las abejas para elaborar la miel, las más eficaces para las infecciones de bronquios y la tos son la miel de eucalipto, tomillo y espliego. La miel también es una buena pomada antibiótica para las heridas, llagas e infecciones de la piel. Además la miel tiene un gran valor energizante y reconstituyente para las personas deportistas. El propoleo es otro poderoso antibiótico que fabrican las abejas para protegerse de las infecciones. Se puede tomar para prevenir y cura.

¿Cómo se prepara? Aplicar la miel sobre las heridas directamente para evitar la infección. Una cucharada de miel cada día por la mañana ayuda a aumentar la hemoglobina, es energizante y previene las infecciones. El propoleo se encuentra en forma de cápsulas, jarabe, extracto y tintura y se recomienda tomar de 500 mg a 2 g al día para aumentar las defensas y curar infecciones.

Efectos secundarios. Algunas mieles crudas pueden contener esporas de botulismo por lo que los niños menos de 1 año no deben comer miel.

5. Jarabe de miel, limón y ajo. Este jarabe combina la eficacia antibiótica del ajo con las propiedades calmantes de la miel y el antiséptico y vitamina C del zumo de limón. Es un remedio muy fuerte y eficaz para prevenir y tratar las infecciones más resistentes.

¿Cómo se prepara? Se trituran 3 dientes de ajo fresco y se mezclan con 3 cucharadas de miel de tomillo y el zumo de un limón fresco. Se toma recién preparado entre 3 y 5 veces al día, también se puede calentar antes de añadir el zumo de limón.

Efectos secundarios. El sabor tan intenso puede desanimar pero es preciso insistir porque funciona rápidamente. Las personas con estómagos delicados pueden resentirse, en este caso se baja la dosis a un diente de ajo cocido en agua y triturado con miel y zumo de limón.

6. Zumo de zanahoria, naranja y levadura de cerveza. El zumo de zanahoria natural es una fuente de betacarotenos precursores de vitamina A que protegen las mucosas de la garganta y los pulmones y refuerzan el sistema inmune, la naranja te aporta la vitamina C antioxidante y la levadura de cerveza es una fuente de vitaminas B y zinc para recuperarte.

¿Cómo se prepara? Se hace el zumo con u zanahoria, una naranja y una cucharada de levadura de cerveza. Se bebe cada mañana en ayunas y recién hecho para prevenir infecciones.

Efectos secundarios. No se han encontrado.

7. Gárgaras con tomillo, salvia y limón. Hacer gárgaras adecuadamente es una buena forma de evitar el contagio cuando hay época de infecciones o de parar la enfermedad a los primeros síntomas. El tomillo y la salvia son buenos antisépticos para eliminar los microorganismos patógenos de garganta y pulmones.

¿Cómo se prepara? Se añade una cucharadita de salvia seca y un cucharadita de tomillo a un vaso de agua hirviendo y se deja reposar tapado durante 10 minutos. Después se cuela y se añade el zumo de limón fresco. Para que el gargarismo sea eficaz, es importante que las gárgaras se realicen manteniendo la infusión en la boca durante 1 minuto y repetir esta operación 5 veces cada vez, entre 3 y 5 veces gargarismos al día.

8. Piña para la sinusitis. La piña es una fruta rica en una enzima proteolítica conocida como bromelina, esta enzima ayuda a disolver la mucosidad y descongestiona los senos nasales si se toma en sinusitis leves.

¿Cómo se prepara? Se puede tomar piña natural cada día, pero para la sinusitis es más eficaz realizar lavados nasales con licuado de piña natural.

Efectos secundarios. No se han encontrado.

Bálsamo para labios hecho en casa

El intenso calor y el frío intenso son perjudiciales tanto para la piel como para los labios a los cuales resecan. Por lo general la aplicación de un bálsamo labial ayuda a mantener nuestros labios hibratados y libres de grietas. Para asegurarnos de que los productos que van a nuestros labios son orgánicos y no contienen petróleo o sustancias perjudiciales para nuestro organismo, qué mejor que hacerlo nosotros mismos :)

lipbalm

Aquí les dejo la receta del bálsamo de labios. La receta es para 12 latitas así que puedes hacer para tí y tus amigas.

Necesitas:

2 cucharadas de cera de abeja (aprox 1 onza).ablespoons beeswax (about 1 onza)

2 cucharadas de aceite de coco.

2 cucharadas de mateca de shea o mantequilla de cacao.

12 contenedores (latitas o plásticos) de bálsamo labial.

Un gotero.

Procedimiento

1. Derrite la cera de abejas en baño maría  a fuergo bajo. Añade aceite de coco y manteca de shea. Derrite los ingredientes juntos. Agrega los aceites esenciales.

2. Usando un pequeño gotero médico, vierte el líquido que resulta en los contenedores. Añade líquido hasta el tope porque al secarse el contenido se va a encoger.

3. Enfría completamente para que se compacte, cúbrelo con una tapa, decora la tapa con alguna etiqueta y distribuye como prefieras.

Fuente: http://www.organicauthority.com/delicious-beauty/diy-homemade-lip-balm-recipe-for-naturally-kissable-lips.html

www.wholeliving.com

Atenúa las cicatrices con estos remedios caseros

Muchas veces cargamos cicatrices desde la niñez en la piel de los brazos y piernas, incluso a veces en partes más visibles. He encontrado unas recetas de preparados caseros que prometen atenual las cicatrices si son usadas con constancia:

Crema de miel de abeja y sábilaaloe

Tanto la miel de abeja como la sábila tienen propiedades que ayudan a la cicatrización de la piel. Se puede hacer una crema mezclando:

  • 1 taza de miel,
  • 1/2 taza de avena seca
  • 5 cucharadas de gel de sábila limpio (remojar la planta la noche anterior en agua)

Ponlos en la licuadora. Cuando se ha hecho como un puré se pasa la mezcla a un recipiente limpio y con tapa. Para aplicarlo se da un baño de unos 10 minutos para que se suavice la piel y se aplica la mezcla sobre las cicatrices con un masaje circular. Se deja la mezcla por unas dos horas y se lava con agua.

lavandaAceite esencial de lavanda para las cicatrices

En el libro “Curas alternativas”, la autora Norma Pasekoff Weinberg sugiere aplicar 2 a 3 gotas de aceite de lavanda diluido con 3 gotas de manzanilla después de una lesión para evitar la formación excesiva de cicatrices. También se pueden combinar partes iguales de aceite de lavanda con gel limpio de aloe vera. Se aplica sobre el área afectada y se cubre con una venda estéril. Otra manera de usar el aceite esencial de lavanda para desvanecer cicatrices es añadir de 2 a 3 gotas de aceite de lavanda a la crema de noche y masajear suavemente el tejido lesionado. Mujeres embarazadas o lactando no deben usar aceite de lavanda.

Miel de abeja para ayudar en la cicatrización

Uno de los usos mas antiguos de la miel de abeja es para tratar heridas. La miel de abeja tiene propiedades antibacteriales y también ayuda a cicatrizar. La mejor miel para sanar y ayudar a cicatrizar heridas es la miel de Manuka. Pero también se puede usar la miel pura. Se lava bien la herida, se pone miel de abeja sobre una gaza y se aplica sobre la herida. Se debe cambiar todos los días.

Fuente: http://www.mis-remedios-caseros.com/para-desvanecer-cicatrices.htm

Beneficios del Toronjil

toronjilEsta planta es más conocida por sus efectos relajantes y porque ayuda a combatir el nerviosismo y la depresión.

Es una planta fácil de tener en cualquier jardín.

Beneficios de la melisa o toronjil
El toronjil es una planta medicinal utilizada para combatir:
1- La ansiedad
2- La depresión
3- El insomnio
4- Los dolores menstruales
5- La tensión muscular
6- Ayuda calmar las palpitaciones altas
7- Su aceite esencial ayuda contra el herpes labial
8- Calma la inflamación bronquial
9- Ayuda a bajar las fiebres
10- Ayuda a calmar los dolores menstruales y el síndrome pre menstrual

Ayuda en algunos problemas digestivos como:
1- Ayudar a aliviar el dolor de estomago
2- Ayuda a prevenir vómitos
3- Ayuda a combatir el estreñimiento
4- Ayuda a controlar la diarrea y trastornos digestivos en general.
5- Se recomienda en casos de flatulencia o meteorismo
6- Ayuda a eliminar los gases acumulados en el sistema digestivo

Agua de Toronjil o Melisa
(Para regular la tensión nerviosa, como antiespasmódico, para el insomnio, como carminativo, para dolores de cabeza y reglas dolorosas). Se dejan en remojo 200 gramos de melisa fresca, en un litro de alcohol etílico o aguardiente, durante 9 días. Se cuela y se toman 15 a 20 gotas en agua tibia, dos o tres veces al día.
Agua de las Carmelitas
(Para regular la tensión nerviosa, como antiespasmódico, para el insomnio, como carminativo, para dolores de cabeza y reglas dolorosas). Para preparar el Agua de las Carmelitas, hay que agregar al agua de melisa 40 gramos de corteza de limón, 20 gramos de cilantro, 15 gramos de nuez moscada, 10 gramos de canela y 5 gramos de clavo de olor. Se deja en remojo durante dos semanas. Se cuela y se toman 15 a 20 gotas en agua tibia, dos o tres veces al día.

Filtros de amor
A este ser vegetal se le atribuyen cualidades afrodisíacas para ayudar a superar la frigidez femenina aumentando el deseo en mantener relaciones sexuales. Desde la antigüedad los hechiceros recomendaban el toronjil en filtros de amor para casos en que la pareja se aburre, le falta entusiasmo, y se prepara a emprender el vuelo. Como dato curioso y para aquellos que quizás quieran ver su efectividad, he aquí la formula: Se colocan cinco hojas de toronjil y una cucharadita de miel de abeja por vaso, luego se vierte agua hirviendo, dejar reposar un momento. Este hechizo de amor se practica al acostarse un día lunes y viernes si es mujer, martes y viernes en el caso del varón. Dicen que tiene la propiedad esotérica de dar frescura, energía, allanando el camino de la seducción.

Para afecciones respiratorias: Por sus cualidades aromáticas es recomendada para problemas de carácter respiratorio, como es el caso de la rinitis, la gripe y la bronquitis, también es recomendable para los tratamientos contra la hipertensión .

En caso de gripe contagiada, es recomendable en medio vaso de zumo de naranja (o de mandarina si hay úlceras o no se toleran los ácidos), añadir un puñado de toronjil, tres clavos de olor y una astilla decanela, cuando esto hierva, colar el resultado y endulzar con miel de abejas. Este preparado deberá tomarse en las mañanas y en las noches hasta obtener mejoría.

Para el insomnio: Preparar la siguiente fórmula: una onza de salvia, una onza de toronjil, media onza de raíz de valeriana, cinco gramos de romero de castilla, un litro de agua. Hacer un cocimiento y tornar una taza en ayunas y otra encima de las comidas.

En caso de sufrir algún tipo de angustia, ansiedad o trastorno de los nervios es prudente preparar agua de toronjil y tomarla, también se puede cocinar un puñado de esta hierba en leche y beber varias tazas al día, esto le permitirá tener una sensación de sosiego y tranquilidad.

Como emplasto es utilizada para aplicar vía externa en casos de bronquitis o tos .

Para controlar fiebres eruptivas: Es recomendable tomar la infusión de diez gramos de toronjil y diez gramos de raiz de grama en un litro de agua frecuentemente.

Trastornos menstruales: La maceración de las hojas es utilizada para afecciones como la dismenorrea o la amenorrea. Es aconsejable para tratar la enuresis nocturna.

Contraindicaciones
1- No hay muchas contraindicaciones. No se conoce si es segura o no durante el embarazo. Se debe de tener cuidados al consumirla al mismo tiempo que se toman medicamentos para calmar los nervios o dormir porque puede aumentar el efecto de estos o interferir.

2- Podría interferir con tratamientos para el hipertiroidismo (exceso de hormona tiroidea) o hipotiroidismo (deficiencia de hormona tiroidea)

3- En estudios con animales el toronjil aumenta la presión dentro de los ojos. A pesar de que resultados similares no se han reportado en los seres humanos, las personas que tienen glaucoma no deben tomarlo.

Basado en: http://buenasalud.net/2010/04/12/los-beneficios-del-toronjil.html

http://www.lindisima.com/aromaterapia/melissa.htm

LIMPIA tu cuerpo, mente y espíritu con AGUA

El agua es buena, muy buena para todo. Mantiene nuestro cuerpo limpio interna y externamente. Ducharse todos los días, tomar 8 vasos de agua al día, lavarse todo esparte de una rutina de limpieza en la que el agua es la protagonista. Lo que no es común saber es que además de limpiar nuestro cuerpo, el agua puede aclarar nuestra mente y espíritu. Sin agua no hay vida, el agua es energía y vida. El agua evoca pureza claridad y calma.
Todos internamente sabemos de los poderes curativos del agua, pero muy pocos prestamos atención a esta sabiduría y conocimiento. Para probar esta teoría, toma un momento y piensa en relajación y rejuvenecimiento. Crea una imagen de la perfecta escena de relax. ¿qué ves? Estoy casi segura que por lo menos es 80 por ciento de ustedes han visto estas escenas:
  • Relajarse en una isla tropical rodeada de aguas calmas y turquesas.
  • Sumergirse en un baño caliente
  • Nadar en un lago hermoso
  • Caminar en la orilla del mar o nadar en el tranquilo océano
  • Mirar y tocar una relajante caída de agua
  • Sentarse frente al mar escuchando su suave sonido
  • Pasear por jardines llenos de fuentes de agua
  • y todas estas mágicas experiencias involucran al AGUA….
Entonces ahora lo sabes, cada vez que busques relajarte, busca los poderes maravillosos del agua. El agua es la escencia de la vida. Desde ahora, comprométete a experimentar el agua como nunca antes. Tú eliges si sólo sumergir tus pies o tu cuerpo entero. La terapia con agua hará que tengas nuevos pensamientos, removerá tu alma y te trerá la armonía que buscas.
Algunas maneras de sanar con el agua:
1. Bebe de 2 a 3 litros de agua al día –cuida, desintoxica y da energía tu cuerpo, también combate las arrugas.
2. Salta en charcos suena absurdo, pero te hará reir como a un niño. Verás el mundo con ojos de niño.
3. Camina en la lluvia mi favorito – ya sea verano o invierno. Deja que la lluvia resbale en tu piel y huele la frescura del aire.
4. Nada Nada mejor que nadar para sumergirte en el agua y relajar tus músculos. Verás como tus problemas se disipan.
5. Deja que las lágrimas salgan de tus ojos libera tu alma soltando tus emociones, ya sea por tristeza, alegría o risa.
6. Toma un baño ES muy relajante para tu cuerpo y permite dejarte ser por unos momentos.
7. Toma una ducha Toma consciencia del poder del agua cuando lo hagas. Que sea un ritual de limpieza y purificación.
8. Riega tus plantas– ellas necesitan del agua tanto como tú, míralas revitalizarse cuando reciben el agua que les das.

Aprovecha el limón al máximo

No me voy a cansar de postear artículos sobre los beneficios del limón. Más aún estando en Perú en donde el limón es tan abundante y popular. Es una bendición tener este fruto tan a la mano y es nuestro deber por tanto estar informados de todas sus utilidades para aprovecharlo al máximo en beneficio de nosostros y nuestras familias.

El limón es un cítrico del que se pueden aprovechar desde sus ramas, flores y hojas hasta su cáscara, su pulpa y su jugo. Y hasta sus semillas, con las cuales se elaboran desparasitantes y purificadores.

Casi todas las enfermedades tienen alguna relación con la sangre, la sangre influye en todos nuestros órganos, reacciones, huesos, sistemas, células, y hasta en los dientes, las uñas y los cabellos. Por lo tanto, es precisamente la sangre la que se debe purificar, depurar y tener en las condiciones más sanas y para esto el limón es ideal por la cantidad de propiedades benéficas que tiene para depurar y limpiar de tejidos putrefactos e intoxicantes que en cierta medida “envenenan” la sangre.

Beneficios del limón

• Su principal función, como ya se dijo, es la de astringente, desinfectante y quemador de residuos en la sangre.

• Ayuda enormemente a que el estómago elimine todos los ácidos y agentes nocivos, en caso de colitis, diarrea, cólicos, estreñimiento, hemorroides, peritonitis, aneurisma, apendicitis, gases, y todas aquellas enfermedades relacionadas con los intestinos y el estómago.

• Su jugo favorece la eliminación del ácido úrico, el cual causa artritis y mucosidades.

• Ideal para prevenir males cardiacos como la arteriosclerosis.

• De gran ayuda en alergias las cuales, en la mayor parte de los casos, se deben a una sangre excesivamente contaminada y saturada de toxinas.

• Ideal en todos los casos de cálculos biliares, diabetes, exceso de bilis en la vesícula, hepatitis, mal aliento.

• Resulta ser de ideal para tratar hongos, manchas, llagas, ayuda a cerrar los poros y darle tersura a la piel.

• Si deseas que alguna cortada cicatrice pronto, exprime unas gotas de limón sobre cualquier herida.

• Es un antibiótico ideal, ideal para usarse en casos de gripas, catarros, tos, congestiones, tuberculosis, pulmonía, etc.

• Para calmar: dolores en la cabeza, estómago, músculos, piernas, articulaciones, intestinos.
• El limón combate arrugas y rejuvenece la sangre, los tejidos y las células.

• A pesar de la mala reputación que se dice tiene para los dientes, su jugo combate caries, manchas en la dentadura (los blanquea) y ayuda a desinflamar las encías.

• Ayuda a prevenir la caída del cabello: se puede usar como enjuage rebajándolo con un poco de agua, esto, además de darle brillo al cabello y ayudarle a combatir la caspa y la seborrea, lo embellece y nutre el cuero cabelludo.

• Si quieres dormir plácidamente, prueba un té caliente de hojas de limón con el jugo exprimido de un limón.

Otros usos:

• Sus flores son usadas en aromaterapia y tiene propiedades desinfectantes, Anti-flamatorias y relajantes.

• Con sus hojas puedes encontrar aceites en el mercado que son refrescantes para la piel y el cabello.

• Es un buen conservador y es muy usado en productos de belleza.

Consejos de belleza y salud con el limón

• Antes que nada yo te recomiendo que todas las mañanas bebas el jugo de dos limones rebajados en media taza de agua tibia. No consumas nada hasta después de 20 minutos. Si tu organismo está muy contaminado o muy saturado de toxinas, es muy probable que en los días siguientes experimentes quizás un poco de dolor abdominal, diarrea, quizás nauseas. No te preocupes y sigue tomándolo, cualquier cosa cuando la limpias comienza a restablecerse sacando lo que no sirve, por lo tanto, el limón seguramente estará eliminando y purificando tu cuerpo, y los síntomas no quieren decir que te caiga mal o pesado, ni que sea demasiado “ácido” como es común que se piense. Has de saber que el limón se vuelve alcalino, es decir, deja de ser ácido en el momento que entra a tu organismo. Por lo tanto, no le temas al limón ni a las reacciones que puedas experimentar si nunca lo has tomado. Ya verás que, dependiendo que tan saturado este tu cuerpo, muy pronto notarás la maravilla que esta sencilla receta causa en la salud de tu cuerpo, sin duda notarás que cualquier padecimiento que tengas menguará notablemente y tu mismo te sentirás más animado, tu sistema nervioso estará mucho más sano y sobre todo tu sangre se repartirá purificada por todo tu cuerpo.

•  Si te sangran tus encías, disuelve unas gotas de limón en un cuarto de agua fría y usa esto como enjuague bucal. Puedes también untar un poco de esta mezcla en tu dedo índice y, después de usar el hilo dental y tener tus dientes limpios, dar un masaje en tus encías. Notarás tu mismo como mejora el estado de tu boca.

• Un día que tengas tiempo, después de bañarte prueba enjuagarte con una mezcla de tres limones disueltos en dos o tres litros de agua fría. No te enjuagues. Unta tu crema o aceite normal. Esto es ideal para la piel.

• ¿Tienes hongos? Date un baño de pies: en una tina con dos litros de agua lo más caliente que la aguantes, disuelve el jugo de tres limones y remoja ahí tus pies durante cinco minutos. Cuando los saques no te enjuagues, sécalos y déjalos al aire. Repite esto cuantas veces gustes.

• ¿Dolor de cabeza?

Se dice que si tomas el jugo de cinco limones cada mañana, otros cinco antes de comer, y otros cinco antes de cenar, los dolores de cabeza estarán desapareciendo de tu vida muy pronto.

 

  • Cuando externamente estaba aplicado, el jugo de limón que se vierte sobre un pequeño pedazo de algodón y se aplica suavemente a las ventanas de la nariz podría parar la epistaxis (sabida más comunmente mientras que la nariz sangra) aunque ésta pueda picar un pedacito.
  • Cuando está dado masajes suavemente en encías, el jugo de limón puede también parar la sangría de encías. El jugo de limón con glicerina es eficaz cuando está utilizado en los labios tratar agrietar. Éste puede ser un poco extraño pero el jugo de limón aplicado en su piel puede también ayudar a prevenir quemadura.
  • Los limones también se utilizan como bálsamos en formas alto concentradas. Los bálsamos de limón son conocidos pues tratan la fiebre ayudando al cuerpo del paciente a transpirar. Debido a esto, los bálsamos de limón se recomiendan para todas las fiebres, no importa qué la causa.
  • Los bálsamos de limón son también tratamientos populares para la tos y los fríos, incluso fiebre de heno. Los bálsamos también se utilizan en el tratamiento de la flatulencia y de otras condiciones digestivas. Los calambres menstruales son relevados por los bálsamos de limón, al igual que vértigos, los dolores de cabeza y la tensión arterial alta.
  • Psicologicamente, el bálsamo de limón se utiliza para levantar las bebidas espirituosas de la gente, especialmente las que estén experimentando menopausia y sean deprimidos, porque calmará las ansiedades, aclara sus mentes y centrará su foco.

Fuentes: http://www.biomanantial.com

http://www.jugoverde.net