En estos tiempos, el peso es un tema recurrente en todas las conversaciones, en todos los lugares y con todas las personas. Estamos siempre auto-conscientes del peso que tenemos y del que queremos tener. Estamos pidiendo consejos, yendo a nutricionistas, haciendo ejercicios y a veces parece que nada funciona. Lo cierto es que no todos somos iguales, el metabolismo, o el modo en cómo procesamos las comidas y las convertimos en energía, es diferente en cada una de nosotros y es crucial saber qué tipo de metabolismo tenemos antes de iniciar un plan para perder peso.

He conseguido para ustedes un pequeño test que puede darles algunas luces acerca del tipo de metabolismo que tienen. En este test se contemplan tres tipos principales de metabolismo y su funcionamiento. Sugiero tener lapiz y papel para marcar sus respuestas, y para evitar plagios :) he puesto las respuestas en un link aparte.

Es importante aprender a comer bien de acuerdo a tu tipo metabólico ya que las mismas comidas que mantienen delgados a tus amigos pueden estar engordándote a tí y además haciéndote sentir agotado.

1. Cómo describirías tu apetito?

a. Tengo un apetito fuerte o voraz
b. Tengo poco apetito
c. Mi apetito es impredecible

2. ¿Qué tipo de comidas se te antojan más a menudo?

a. Comidas saladas
b. Comidas dulces
c. Ambas: saladas y dulces

3. ¿Qué palabras te describen mejor?

a. Conversador y sociable
b. Ambicioso, organizado y estresado
c. Ansioso, nervioso y fatigado

4. ¿Qué clase de síntomas esperimentas más?

a. Fatiga y ansiedad
b. Problemas de peso
c. Dolores de diversos tipos
Para ver los resultados dale click al link: RESULTADOS

Acerca de estos anuncios

Deja un comentario

Introduce tus datos o haz clic en un icono para iniciar sesión:

Logo de WordPress.com

Estás comentando usando tu cuenta de WordPress.com. Cerrar sesión / Cambiar )

Imagen de Twitter

Estás comentando usando tu cuenta de Twitter. Cerrar sesión / Cambiar )

Foto de Facebook

Estás comentando usando tu cuenta de Facebook. Cerrar sesión / Cambiar )

Google+ photo

Estás comentando usando tu cuenta de Google+. Cerrar sesión / Cambiar )

Conectando a %s