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Chips de frutas deshidratadas Porciones: 6 · Dificultad: Baja · Calorías: 79 Ingredientes: 1 manzana, con cáscara y en láminas muy delgadas [...]
julio 31, 2012
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La salud del colon es muy importante para poder mantener una salud óptima. Hoy en día, esto se dice mucho, especialmente lo oímos en las [...]
julio 30, 2012
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Si ya te has hecho un examen de colesterol y ha resultado alto, de seguro que el médico ya te dió una prescripción (que deberías estar [...]
julio 26, 2012
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Para tener unos hombros lindos, unos brazos tonificados y fuertes y un vientre plano. Las flexiones tienen múltiples beneficios pero tienen que [...]
julio 25, 2012
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No me voy a cansar de postear artículos sobre los beneficios del limón. Más aún estando en Perú en donde el limón es tan abundante y [...]
julio 24, 2012
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Vive bien… sabes que puedes Mantenerse saludable es una terea diaria, digamos que hasta puede considerarse un “trabajo a tiempo [...]
julio 23, 2012
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Cuando hablamos de relajación, las técnicas son diversas y se ajustan a cada necesidad. Una técnica que me enseñaron hace unos años es el de [...]
julio 20, 2012
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ENSALADA DON FAUSTO (Para 14 personas) INGREDIENTES • 2 tazas de tomates pelados y picados en cubitos chicos • 2 tazas de palta en cuadritos [...]
julio 19, 2012
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ESte grupo de ejercicios sacado de las artes marciales te hará sudar y quemar grasas al máximo. Después de hacer el circuito una vez, la [...]
julio 17, 2012
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El modo que EMPIEZAS cada día es increiblemente importante. Así seas una mamá, un entrenador, un escritor, el dueño de un pequeño negocio o [...]
julio 16, 2012
