Casi todos necesitamos usar un kit de primeros auxilios en algún momento de nuestras vidas. Tómate el tiempo de preparar uno que tengas a la mano en casa y para viajar.

Los kits de primeros auxilios pueden ser básicos o avanzados, todo depende del entrenamiento que tendgas y la distancia que haya entre tú y el auxilio médico más cercano.

Hay lugares en donde puedes comprar kits ya hechos, pero para asegurarte de poner todo lo necesario, es igualmente posible que hagas uno tú mismo.

 KIT PARA LA CASA

Los kits de primeros auxilios para la casa se usan regularmente para tratar los siguientes incidentes menores:

  • quemaduras
  • cortadas
  • abrasiones
  • picaduras de insectos
  • Torceduras
  • Dislocaduras
  • Esguinces
  • Desgarros
  • etc.

Además:

  • Fiebre
  • congestión nasal
  • tos
  • dolor de garganta
  • problemas estomacales
  • dolores en general
  • problemas cutáneos
  • alergias

Cómo hacer el kit

  • Trata de que tu kit sea pequeño y simple. Llénalo de productos multi-propósito.
  • Si vas a trasladarlo de viaje asegúrate de que el contenedor sea a prueba de agua.
  • No necesita verse muy lujoso, lo principal es que sea práctico.

 Cómo usat tu kit

  • Asegúrate de saber cómo usar cada uno de los elementos que has puesto en el kit, especialmente los medicamentos. Entrena a todos en la familia sobre cómo usarlo. No olvides poner guantes de latex para mantener la higiene y protegerte de contagios.
  • Chequea el kit dos veces al año y asegúrate de botar las medicinas expiradas y reemplazarlas.
  • Asegúrate de poner los teléfonos principales de emergencia, como el de los bomberos, los hospitales, etc.

 Dónde guardar el kit

  • El mejor lugar para guardarlo es en la cocina ya que mucha de la actividad familiar se desarrolla aquí. El baño tiene mucha humedad por lo que los medicamentos no se conservarán bien allí.
  •  Si tienes uno especial para viajes, guárdalo en una maleta impermeable. Sería bueno que tengas uno en el auto también.

QUÉ PONER EN EL KIT

Puedes comprar las cosas en cualquier farmacia y preguntarle al farmaceutico por algunas sugerencias de marcas:

  • Cinta adhesiva
  • Espadadrapo
  • Spray o loción anastésica
  • Loción para picaduras (de calamina)
  • Gasa esterilizada de 4″ x 4″
  • Parche de ojos suave
  • Vendas de 2″, 3″ y 4″ para entablillar torceduras, esguinces, etc.
  • Vendas adhesivas de todos los tamaños
  • antistamínicos orales
  • Guantes de latex
  • Crema antibiótica para heridas
  • Parches no adhesivos para cubrir heridas y quemaduras
  • Mascarilla
  • Bolsa ZIP LOCK que se puede volver contenedora de hielo, o para guardar cosas hermeticamente
  • Tijeras
  • Tela triangular para torniquetes o para suspender extremidades
  • Pinzas
  • Antiácidos
  • pastillas para las nauseas
  • antidiarréicos
  • Alcohol o cualquier otro anticéptico como agua oxigenada
  • Paracetamol para el dolor o la fiebre
  • Encendedor
  • Linterna
  • Ibuprofeno
  • Repelente
  • Cuchilla
  • Descongestionante nasal
  • Medicinas personalizadas que use algún miembro de la familia por algún mal crónico.
  • Alfileres
  • termómetro

 

 

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