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Siguiendo con el artículo de ayer sobre como programar a tus músculos para que regresar a tu peso ideal resulte más sencillo, aqui te pongo [...]
noviembre 30, 2011
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Los científicos han descubierto que puedes entrenar a tu cuerpo para retener la huella del ejercicio, lo que hace que volver a recuperar la [...]
noviembre 29, 2011
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Ingredientes 500 grs. Naranja de jugo 200 grs. Quinua 250 grs. Azúcar rubia Preparación Lavar bien la quinua, hasta que salga su espuma. Luego [...]
noviembre 28, 2011
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Ok, entonces estas decidido a perder esos kilos de más, mejorar tu salud y oxigenarte corriendo. Esta es sin duda la mejor decisión que has [...]
noviembre 26, 2011
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Si bien es cierto ya nos dimos cuenta que el ir en bicicleta al trabajo es altamente conveniente, muchos de ustedes se desanimarán por los [...]
noviembre 24, 2011
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Ingredientes ¼ kg de frijol 1 ½ taza de arroz 1 cebolla mediana 2 tomates medianos 1 taza de brócoli ¼ taza de aceite vegetal Ajos, [...]
noviembre 22, 2011
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El estar en buen estado físico, a pesar de ser muy importante para muchas personas, no es algo fácil de lograr; especialmente si no se dispone [...]
noviembre 21, 2011
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Basé este artículo en el de Cynthia Hayward en la web Time-to-run. La verdad es que cada día más gente toma este deporte porque es simple y [...]
noviembre 20, 2011
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Pocos son los aparatos que trabajan tan eficientemente como las bandas de resistencia que además son baratas y ocupan poco espacio. Éstas [...]
noviembre 18, 2011
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Su uso más común es en las sopas, pero también puede usarse como sustituto del arroz por tener más proteínas y más fibra. Recomendaciones [...]
noviembre 16, 2011
