Cuida tu piel de las quemaduras solares CHICA LISTA

>Ayer escribí sobre que hacer en caso de que metieras la pata y no te pusieras bloqueador en la playa y me recordaron que lo más importante es la prevención, por eso aqui te doy los mejores tips y enlaces para PREVENIR LAS QUEMADURAS SOLARES sobretodo en la PLAYA ahora que es verano.

Cuando vayas a la playita dispuesta a pasar un super día de relax, recuerda siempre:

  1. Aplícate bloqueador solar por lo menos 20 minutos antes de exponerte al sol.
  2. Que tu bloqueador sea de por lo menos factor 15.
  3. Aplícate bloqueador cada dos horas y cada vez que salgas del agua así sea aprueba de ésta.
  4. Permanece bajo la sombra de tu sombrilla entre las 10 a.m. y las 4 p.m.
  5. Te vas a broncear incluso con el bloqueador puesto, asi que no es necesario que te tires en tu toalla por tanto rato. Empieza con 15 min la primera vez que vas a la playa y las siguientes puedes estar así un poquito más.
  6. Si vas a dar una caminata por la playa usa un sombrero de ala ancha que te cubra bien.

De hecho parecen medidas extremas y aburridas, pero créeme, una vez que te acostumbras y sean parte de tu rutina ni te darás cuenta que lo haces y lo mejor prevendrás terribles consecuencias a largo plazo. Un abrazo chica lista y disfruta del verano.

http://www.hden.sld.pa/pdf/Como-evitar-quemaduras-solares.pdf
http://www.yalemedicalgroup.org/stw/Page.asp?PageID=STW027618

Una ayudita para tí si te quemaste en la playita

>Lo primero que siempre debes recordar CHICA LISTA es que ¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡LA PROTECCIÓN SOLAR NO ES COSA DE JUEGO!!!!!!!!!!!!!!!!!!! No debes exponer tu cuerpo al sol sin la adecuada protección, las consecuencias pueden ser devastadoras, pero si se te pasó esta vez, entonces aqui tengo unols tips para tí:

  1. Usa los geles AFTERSUN de diferentes marcas, la mayoría son hechos de Aloe Vera y realmente refrescan.
  2. Ponte el gel de la planta de SABILA sobre la quemadura y repite la acción cuando se seque las veces que sea necesario.
  3. Pon rodajas de PAPA Y PEPINO sobre las quemaduras para refresacar y desinflamar. Cámbialos cuando se sequen.
  4. Mezcla en partes iguales AGUA Y VINAGRE DE MANZANA, pon una gasa húmeda con la mezcla sobre la quemadura.

http://www.mis-remedios-caseros.com/aliviar-quemaduras-de-sol.htm
http://www.remediospopulares.com/quemaduras_solares.html

Estrena labios que ENAMORAN!!!!!!

>Labios delgados, anchos, glamorosos o naturales. Con estos tips de maquillaje podrás darle a tus labios el efecto que quieras y conquistar donde quiera que vayas. He sacado tips de muchas p{aginas especializadas para que escojas los que más te gusten y los apliques. Si tienes algunos que no estén aquí tus comentarios serán bienvenidos.

Lo que necesitas es:

  • lapices labiales de diferentes colores
  • pincel para labios
  • delineadores de labios
  • gloss o brillo labial

1. Para que no se despinten tan fácilmente, primero delínealos y rellénalos con el delineador de labios. Luego de esto, échales polvos y difumínalos. Una vez hecho esto, utiliza el pincel y rellénalos con el lápiz labial.

2. ¿Quieres que tus labios luzcan más voluminosos?

  • Pues usa delineadores de labios de tonos claros como el beige y traza por encima de la línea de los labios.
  • Usa gloss encima del labial del labio más fino para darle volumen
  • Los colores claros y brillantes son preferibles para ganar volúmen, evita los colores oscuros.

3. Para lucir unos labios provocativos, el color rojo es la mejor opción, un rojo encendido puede servir de mucho en una cita, pero ojo, no abuses, evita usarlo en el trabajo o eventos formales.

4. Los labios que más le van a un buen bronceado de verano son los labios de tonos anaranjados y corales. Lo mejor de ésto es que le quedan tanto a morenas como rubias y te hacen lucir fresca y playera.

http://www.nosotras.com/tags/labios.htm

TRENZAS!!!!!!!!!!

En el colegio tenía una amiga que siempre venía con diferentes clases de trenzas que le hacía la mamá.

Ahora que estamos en verano, he visto a muchas chicas con diferentes trencitas y la verdad que me ha dado ganas de aprender porque eso de estar pagando en la pelu cada vez que quieres trenzarte el cabello pues no me parece. Asi que vamos a ver que tenemos en youtube y a ponerlo en práctica. 

La trenza básica, esa que cualquiera puede hacer y al revés, super didáctico este tutorial que encontré:

Ahora nos complicamos un poco más con la TRENZA FRANCESA, está super fácil así no sepas inglés, solo sigue las instrucciones como las ves en el video. Algo que debes recordar es que tienes que cepillar bien el cabello antes de hacer la trenza para que este más manejable.

Bueno, aqui hay tres modelos, practíquenlos y cuénten cómo les fue, ahora voy a averiguar cómo se hacen trenzas con hilos y les digo.

Luce espectacular con tu cabello liso

>A pesar de lo mucho que me gusta es cabello ondulado, tengo que aceptar que la naturaleza me dio cabello liso y la verdad que se me hacía un mundo mantenerlo saludable y en su sitio, más aún usarlo suelto, pero no más.


Aquí unos tips sobre cómo mantener hermoso un cabello lacio:

  • Usa shampoos especificamente para cabello liso.
  • No te laves el cabello todos los días. Lávatelo dejando un día.
  • Trata de no usar secadora, si la usas, ponte esos productos protectores para que no se maltrate mucho.
  • Cuando uses acondicionador póntelo sólo en las puntas.
  • No lo tengas amarrado todo el tiempo, déjalo libre la mayor parte del día para que no se quiebre.

El enlace http://www.tuimagenpersonal.com/contenidos/cuidar_el_cabello_normal.php

Encontré en este video de youtube para todas las lacias como yo

Cuida tu medio ambiente chica lista, recicla tus viejos CDs

>Ayer estuve limpiando mi cuarto y me encontré con muchos de mis viejos cds de juegos y música que ya no usaba, los probé para ver si podía regalarlos pero ya no funcionan. Revisando la web encontré muchas formas de reciclarlos, asi que me decidí por hacer con ellos lindos posavasos.

Si tienes el mismo problema, aqui te doy mi versión de un posavasos super ecológico.

Para esto necesitas:

-6 cds viejos
– Stickers de diferentes figuras
– Pegamento de contacto
– Cartón
– Corospun o goma eva, (yo utilicé viejos individuales que tenía por allí)
– Barniz.

PASO 1. Pega los stickers cuidadosamente en los CD, no cortes los bordes aún.

PASO 2. Recorta los bordes de los stickers siguiendo la forma del CD.

PASO 3.  Recorta pequeños círculos de cartón para ponerlos en el huequito del CD.

PASO 4. Pega el CD al corospún usando pegamento de contacto.

PASO 5. Ponle otra capa de corospun.

PASO 6. Deja secando los CDs de un día para otro con peso encima.

PASO 7. Barniza  la cara de tu CD y déjala secar un dia más.

Ya está chica lista, ayudando al planeta, te cuidas también.

Que los rollitos no sean un problema para tí, chica lista

>Lo que menos me gusta de la ropa de verano, es que es muy reveladora ya que hace que se noten esos rollitos que a veces no podemos esconder.


Conversando con otras chicas listas como tú, llegamos a la conclusión que la mejor manera de que no se noten esos terribles enemigos es DESAPARECIÉNDOLOS.


Una vez más me metí de cabeza a la web y aqui te traigo los mejor tips y los enlaces además del videíto de rigor. Entonces, para TENER DESAPARECER LOS ROLLITOS:

  • Come fruta en las mañanas, especialmente manzana con piel.
  • Bebe de 2 a 3 litros de agua durante todo el día.
  • Practica algún deporte por lo menos 3 veces por semana, hay muchos deportes de los que puedes escoger alguno, bailar también funciona.
  • Haz abdominales unos 15 minutos 3 veces por semana, no exageres ya que ellos por si solos no te harán perder grasa.
  • Mantén el vientre sumido todo el día. Esto fortalecerá tus abdominales y te dará una buena postura.
  • Come pocas grasas y harinas, esto es básico.
  • Come vegetales crudos o al vapor.

Que quede claro que esto no es una receta para unos días. Tienes que ser constante chica lista, esto es un MODO DE VIDA. Mientras más rápido lo adoptes, más rápido llegarás a tu meta.

Enlaces:
http://www.lindisima.com/enforma2/abdominales.htm
http://www.mistrucosdebelleza.com/consejos-para-tener-un-vientre-plano/
http://www.enfemenino.com/ficha/forma/f9524-consejos-para-un-vientre-plano.html MUY BUENO!!!

Tu rostro eres tú chica lista

>Tanto en verano como en invierno es super importante cuidar la piel del rostro porque es lo primero que la gente ve cuando te presentas. De hecho, un rostro bien cuidado es atractivo y sinónomo de buena presencia.


Para que tu rostro siempre luzca radiante, he conseguido unos tips en algunas web y un videíto para que te ayude. Abajo veras los enlaces por si quieres profundizar:

  1. NUNCA laves tu rostro con jabón común, usa geles o espumas especialmente para la piel del rostro, en la farmacia hay infinidad, por ejemplo las de Nivea, Ponds o Neutrógena.
  2. Lava tu rostro con un producto para tu tipo de piel: grasa, seca o mixta.
  3. Luego de lavar tu rostro, usa una loción tónica para que cierre tus poros.
  4. Usa BLOQUEADOR SOLAR siempre, en verano o invierno para evitar las manchas en la piel.
  5. Para los PUNTOS NEGROS exfolia tu rostro con una receta casera que encontré aquí http://www.innatia.com/s/c-exfoliantes-faciales/a-exfoliante-casero.html
  6. Una vez por semana hidrata tu rostro con una receta que encontré aqui http://www.publiboda.com/trucos_belleza/cara.htm
  7. Al acostarte vuelve a lavarte el rostro y si gustas aplícate una crema hidratante para la noche.
Ahora lo prometido, un vídeo del tema:

Cuida tus rulitos

>

Desde siempre me ha gustado el cabello ondulado. Los rulos siempre me han parecido lindos, pero según mis amigas onduladas, es muy difícil cuidar un cabello así, muchas preferirían ser lacias.
Por eso, estuve averiguando la mejor forma de cuidar las ondas para todas las chicas listas que tengan este problema.
Aquí van los tips PARA CUIDAR EL CABELLO ONDULADO:
  • Usa un shampoo para cabello ondulado.
  • Llévalo a la pelu cada 6 semanas para que le retoquen las puntas
  • Cuando seco, peinalo con los dedos, los cepillos los deshacen.
  • Si quieres desenredarlo hazlo justo después de bañarte cuando aún está mojado.
  • Usa protectores solares para el cabello, para que no se maltrate con el sol.
  • Las cremas para peinar rulos ayudan pero úsalas un poco diluídas para que no quede muy tieso.
  • Una vez por semana usa una crema de coco o aloe para hidratarlo y darle suavidad.
Recuerda que tienes suerte de tener este tipo de cabello y si quieres verte diferente, prueba peinándolo con cola o media cola, talvez una trenza, pero evita laciarlo permanentemente pues sufrirá daños chica lista.